Categories
Uncategorized

الفرق بين أنواع مرض السكري والعلاج الخاص بكل نوع


مرض السكري ( Diabetes ) هو مرض التمثيل الغذائي الذي يتسبب في ارتفاع نسبة السكر في الدم حيث يُفرز البنكرياس ( أحد أعضاء الجسم ) هرمون الأنسولين المسؤول عن نقل السكر من الدم إلى الخلايا لتخزينه أو استخدامه لإنتاج الطاقة. وهذا المرض له عدة أنواع تختلف في الشدة والخطورة والأعراض والعلاج. ومعرفة انواع مرض السكري يؤدي إلى تحديد العلاج الصحيح لكل نوع.

يحدث مرض السكري عندما لا يُفرز البنكرياس الأنسولين، أو يُفرز كمية قليلة جدًا من الأنسولين، أو عندما لا يستجيب الجسم بشكل مناسب للأنسولين. ولا يوجد علاج لمرض السكري إلى الآن، ولكن مع تغيير العلاج وأُسلوب الحياة، يمكن للمريض المصاب بمرض السكري الحياة بشكل صحي لفترة طويلة. 2,6

مرحلة ما قبل مرض السكري

العديد من الأشخاص لديهم مستويات سكر الدم أعلى من المعدل الطبيعي ( أقل من 100 مجم / ديسيلتر في حالة الصيام لمدة ثماني ساعات على الأقل. وأقل من 140 مجم / ديسيلتر بعد ساعتين من تناول الطعام)، ولكن ليس مرتفعًا بما يكفي لتشخيص الإصابة بالسكري.

و هو ما يُعرف باسم مرحلة ما قبل مرض السكري ( Prediabetes ). إذا كان مستوى السكر في الدم أعلى من المعدل الطبيعي، فيزداد خطر الإصابة بمرض السكري الكامل. لذلك من المهم جدًا تشخيص مرض السكري في أقرب وقت ممكن لأنه سيزداد سوءًا إذا تُرك بدون علاج. 3,7.

لمعرفة المزيد عن مرحلة ما قبل السكري يمكنك قراءة:

ما قبل السكري…هل هي مرحلة انتقالية أم مرض مستقل؟ وما هي فرص الشفاء؟

أنواع مرض السكري والفرق بينهم

يوجد 3 أنواع رئيسية لمرض السكري وهي:

مرض السكري النوع 1 (Diabetes Type 1):

يسمى أيضًا السكري المعتمد على الأنسولين ( Insulin-dependent diabetes) وهو مرض مناعي ذاتي حيث يهاجم الجهاز المناعي ويدمر خلايا البنكرياس الذي يفرز الأنسولين، حوالي 10 بالمائة من مرضى السكري يعانون من هذا النوع ويبدأ غالبًا في مرحلة الطفولة.

مرض السكري من النوع 2 (Diabetes Type 2):

يحدث هذا النوع من مرض السكري عندما يصبح الجسم مقاومًا للأنسولين مما يسبب ارتفاع نسبة السكر في الدم.

مرض سكري الحمل ( Gestational diabetes):

هو ارتفاع نسبة السكر في الدم أثناء الحمل حيث تسبب هرمونات منع الأنسولين التي تنتجها المشيمة هذا النوع من مرض السكري.

مرض السكري عند الأطفال ( Diabetes in children ):

يصاب الأطفال بداء السكري من النوع الأول والنوع الثاني.

السكري الكاذب ( Diabetes insipidus) :

هي حالة نادرة لا تتعلق بمرض السكري، على الرغم من أنه يحمل اسمًا مشابهًا. ولكنها حالة مختلفة تقوم فيها الكليتان بإزالة الكثير من السوائل من الجسم. 1,4,6

أسباب مرض السكري

أسباب مرض السكري من النوع الأول 1:

يحدث نتيجة مهاجمة جهاز المناعة لخلايا البنكرياس عن طريق الخطأ حيث يدمر خلايا بيتا في البنكرياس المسؤولة عن إنتاج الأنسولين تدميرًا دائمًا، وأسباب مهاجمة الجهاز المناعي غير واضحة. قد تكون هناك أسباب وراثية، وبيئية. لا يُعتقد أن عوامل نمط الحياة تلعب دورًا في هذا النوع من مرض السكري.

أسباب مرض السكري من النوع الثاني 2:

يحدث نتيجة مقاومة الجسم للأنسولين حيث لا يستطيع الجسم استخدام الأنسولين بكفاءة مما يحفز البنكرياس على إنتاج المزيد من الأنسولين مما يؤدي إلى ضعف البنكرياس وعدم قدرته على إنتاج المزيد من الأنسولين الذي يؤدي إلى نقص الأنسولين، وارتفاع نسبة السكر في الدم.

السبب الرئيسي لحدوث مرض السكري نوع 2 غير معروف. من العوامل المساعدة لحدوث المرض: الوراثة من أحد أفراد العائلة، أو عدم ممارسة الرياضة، أو زيادة الوزن، وقد تكون هناك أيضًا عوامل صحية وأسباب بيئية أخرى.

أسباب مرض سكري الحمل:

يحدث بسبب هرمونات منع الأنسولين التي تُفرز أثناء الحمل ويحدث هذا النوع من مرض السكري فقط أثناء الحمل.

أسباب مرض السكري عند الأطفال:

الأسباب الحقيقية لمرض السكري غير معروفة لدى الأطفال. من المُتوقع أن سبب مرض السكري نتيجة الخصائص الجينية الموروثة عن عوامل بيئية مثل النظام الغذائي أو ممارسة الرياضة.

أسباب مرض السكري الكاذب:

تُوجد عدة أسباب لحدوث مرض السكري الكاذب مثل:

• تلف الغدة النخامية نتيجة الجراحة، أو الورم، أو إصابة الرأس، أو أحد الأمراض.
• وجود خلل في الأنابيب الكلوية، هذا الخلل يجعل الكلى غير قادرة على الاستجابة بشكل صحيح للهرمون المضاد لإدرار البول ( ADH ) وقد يكون هذا الخلل ناتجًا عن اضطراب وراثي أو اضطراب كُلوي مزمن.
• بعض الأدوية مثل الليثيوم أو الأدوية المضادة للفيروسات.
• بسبب إفراز المشيمة لإنزيم يدمر الهرمون المضاد لإدرار البول في الأم أثناء الحمل.
• شرب كمية زائدة من السوائل مما يؤدي إلى إنتاج كميات كبيرة من البول المخفف. 4,8,9

اعراض مرض السكري

تحدث أعراض مرض السكري بسبب ارتفاع نسبة السكر في الدم وهناك أعراض عامة مثل:

• زيادة الجوع.
• زيادة العطش.
• فقدان الوزن.
• كثرة التبول.
• عدم الرؤية بوضوح.
• التعب الشديد.
• قروح لا تلتئم.

بالإضافة إلى الأعراض العامة لمرض السكري هناك أعراض أخرى خاصة بالرجال المصابين بمرض السكري وهي:

• انخفاض الدافع الجنسي.
• ضعف الانتصاب.
• ضعف قوة العضلات.

يمكن أن تعاني النساء المصابات بمرض السكري أيضًا من أعراض مثل:

• التهابات المسالك البولية.
• عدوى الخميرة.
• الجلد الجاف المسبب للحكة.

أعراض مرض السكري نوع 1:

• الجوع الشديد.
• زيادة العطش.
• فقدان الوزن غير المقصود.
• كثرة التبول.
• عدم الرؤية بوضوح.
• التعب.
• الارتفاع الشديد في مستوى السكر بالدم قد يؤدي إلى الحماض الكيتوني السكري (Diabetic ketoacidosis).
• قد يؤدي إلى تغيرات في المزاج أيضًا.

أعراض مرض السكري نوع 2:

• زيادة الجوع.
• زيادة العطش.
• زيادة التبول.
• عدم الرؤية بوضوح.
• التعب.
• تقرحات بطيئة الشفاء.
• بقع داكنة في ثنايا الجلد في الإبطين والرقبة.
• ألم، أو تنميل في الأقدام.
• قد يسبب أيضًا عدوى متكررة وذلك نتيجة ارتفاع مستويات الجلوكوز التي تجعل عملية الشفاء صعبة.

أعراض مرض سكري الحمل:

لا تظهر أي أعراض على معظم النساء المصابات بسكري الحمل وغالبًا ما يتم اكتشاف مرض السكري أثناء الاختبار الروتيني لسكر الدم، أو اختبار تحمل الجلوكوز عن طريق الفم الذي يتم إجراؤه عادةً بين الأسبوعين الرابع والعشرين والثامن والعشرين من الحمل، ونادرًا ما تعاني المرأة المصابة بمرض سكري الحمل أيضًا من زيادة العطش، أو التبول.

أعراض مرض السكري عند الأطفال:

تُشبه أعراض مرض السكري عند الأطفال أعراض المرض عند البالغين مثل:

• العطش.
• التعب.
• فقدان الوزن.
• كثرة التبول.

تشمل الأعراض الخاصة بالأطفال:

• آلام المعدة.
• الصداع.
• المشكلات السلوكية.
• تلف بعض الأعضاء الحيوية مثل الكلى والقلب.

أعراض مرض السكري الكاذب

تُشبه أعراض مرض السكري الكاذب أعراض مرض مرض السكري نوع 2 مثل: زيادة الجوع، زيادة العطش، زيادة التبول، عدم الرؤية بوضوح، التعب، بقع داكنة في ثنايا الجلد في الإبطين والرقبة. 1,4,9,10

تشخيص مرض السكري

يستخدم الأطباء اختبارات الدم التالية لتشخيص مرض السكري:

• اختبار سكر الدم للصائم: لقياس نسبة السكر في الدم بعد الصيام لمدة 8 ساعات إذا كان مستوى سكر الدم الصائم أقل من 100 ملجم / دل (5.6 ملليمول / لتر) أمر طبيعي. يعتبر مستوى السكر في الدم الصائم من 100 إلى 125 ملغ / ديسيلتر (5.6 إلى 6.9 ملي مول / لتر) مقدمات السكري. إذا كان 126 مجم / ديسيلتر (7 مللي مول / لتر) أو أعلى في اختبارين منفصلين يدل على الإصابة بمرض السكري.

• اختبار سكر الدم العشوائي: حيث يتم أخذ عينة من الدم في وقت عشوائي. بغض النظر عن آخر وقت لتناول الطعام، فإن مستوى السكر في الدم العشوائي 200 ملليغرام لكل ديسيلتر (ملجم / ديسيلتر) – 11.1 ملليمول لكل لتر (مليمول / لتر) – أو أعلى يشير إلى مرض السكري.

اختبار الهيموجلوبين السكري ( A1C ): يوفر هذا الاختبار صورة عن مستويات السكر في الدم خلال الأشهر الثلاثة السابقة، يدل مستوى الهيموجلوبين السكري بنسبة 6.5 بالمائة أو أعلى في اختبارين منفصلين إلى الإصابة بمرض السكري. يدل الهيموجلوبين السكري بين 5.7 و 6.4 في المائة إلى مقدمات السكري. أقل من 5.7 يعتبر طبيعيا.

أثناء اختبار الجلوكوز يتم فحص نسبة السكر في الدم بعد ساعة من شرب سائل سكري.
خلال اختبار تحمل الجلوكوز لمدة 3 ساعات يتم فحص نسبة السكر في الدم بعد الصيام طوال الليل ثم شرب سائل سكري.

يتم تشخيص مرض سكري الحمل بإجراء اختبار مستويات السكر في الدم بين الأسبوعين الرابع والعشرين والثامن والعشرين من الحمل.

كلما تم تشخيص الإصابة بمرض السكري مبكرًا كان العلاج أسرع.1،11

علاج مرض السكري

علاج مرض السكري من النوع الأول 1:

يشمل علاج مرض السكري من النوع 1 حقن الأنسولين تحت الجلد مباشرةً باستخدام:

• الحقن.
• أقلام الأنسولين التي تستخدم أنابيب معبأة مسبقًا وإبرة رفيعة.
• الحقن النفاثة التي تستخدم الهواء عالي الضغط لرش رذاذ الأنسولين خلال الجلد.
• المضخات التي توصل الأنسولين من خلال أنبوب إلى قسطرة تحت جلد البطن.

توجد أربعة أنواع من الأنسولين الأكثر استخدامًا و تقسم حسب سرعة العمل، ومدة استمرار تأثيرها كالتالي:

• يبدأ عمل الأنسولين سريع المفعول خلال 15 دقيقة ويستمر تأثيره لمدة 3 إلى 4 ساعات.
• يبدأ عمل الأنسولين قصير المفعول خلال 30 دقيقة ويستمر من 6 إلى 8 ساعات.
• يبدأ عمل الأنسولين متوسط المفعول خلال ساعة إلى ساعتين ويستمر من 12 إلى 18 ساعة.
• يبدأ عمل الأنسولين طويل المفعول خلال بضع ساعات من الحقن ويستمر لمدة 24 ساعة أو أكثر.

علاج مرض السكري من النوع 2:

يساعد النظام الغذائي وممارسة الرياضة بعض المرضى على إدارة المرض وإذا لم تكن تغييرات نمط الحياة كافية لخفض نسبة السكر في الدم سوف يحتاج المريض إلى تناول أدوية مثل:
• مثبطات ألفا الجلوكوزايد ( Alpha-glucosidase inhibitors ).
• ميتفورمين مثل جلوكوفاج.
• ناتيجليندين مثل ستارليكس.
• روزيجليتازون مثل أفانديا.

علاج مرض سكري الحمل

يتضمن علاج مرض سكري الحمل التالي:
• تحضير جيد للوجبة للتأكد من حصولك على ما يكفي من العناصر الغذائية قليلة الدهون والسعرات الحرارية.
• تمرين يومي.
• السيطرة على زيادة الوزن.
• تناول الأنسولين( الأنسولين آمن لنمو الجنين) للتحكم في مستويات السكر في الدم عند اللزوم.

علاج مرض السكري عند الأطفال:

• يستخدم الأنسولين لعلاج مرض السكري نوع 1 عند الأطفال ويصف الطبيب المعالج نظامًا للأنسولين مناسب لعادات و متطلبات الطفل المريض.
• يعتمد علاج مرض السكري من النوع 2 عند الأطفال بشكل كامل على مدى تطور حالتهم.
في المراحل المبكرة قد يكون من الممكن علاج الحالة بتغيير في نمط حياة الطفل المريض يتضمن نظامًا غذائيًا صحيًا وممارسة الرياضة. 1,6,9

لمعرفة كيف تتعايش مع السكري إقرأ أيضا:

اقرأ أيضا:

5 قواعد ذهبية للحفاظ على صحتك

أسرار النوم الصحي.

المراجع

1- https://www.healthline.com/health/diabetes
2- https://www.webmd.com/diabetes/default.htm
3- https://www.nhs.uk/conditions/diabetes/
4-https://www.healthline.com/health/diabetes/types-of-diab%20etes#causes
5-https://www.medicalnewstoday.com/articles/321097#The-heterogeneity-of-diabetes
6- https://www.webmd.com/diabetes/guide/types-of-diabetes-mellitus
7- https://www.webmd.com/diabetes/qa/what-are-normal-blood-sugar-levels
8-https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/diabetes-insipidus/symptoms-causes/syc-20351269
9- https://www.diabetes.co.uk/children-and-diabetes.html
10-
https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/prediabetes/symptoms-causes/syc-20355278
11- https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/diabetes/diagnosis-treatment/drc-20371451



Source link

Categories
Uncategorized

دواعي استعمال سيتالوبرام


ما هى دواعي استعمال سيتالوبرام ؟

قبل أن نستعرض دواعي استعمال سيتالوبرام، من المهم أن نفهم ما هو مرض الاكتئاب. الاكتئاب هو أحد الاضطرابات النفسية التي تساهم الوراثة أو البيئة المحيطة في الإصابة به، ويشعر فيه المريض بانخفاض حاد في المزاج ورغبة في الانعزال وعدم الاختلاط بالناس أو ممارسة الأنشطة الحياتية العادية.

كيف يعمل سيتالوبرام؟

 سيتالوبرام هو أحد الأدوية المستخدمة في علاج الاكتئاب، ويساعد المريض في الرجوع لحياته الطبيعية وتحسين المزاج.

في السطور التالية نستعرض معاً كل التفاصيل المتعلقة سيتالوبرام مثل دواعي استعمال سيتالوبرام والأعراض الجانبية والتداخلات الدوائية بينه وبين الأدوية الأخرى.

أهم دواعي استعمال سيتالوبرام هي استخدامه بشكل رئيسي كمضاد للإكتئاب وهو مُدرج من قِبَل منظمة الدواء العالمية FDA. تنتقل بين الخلايا العصبية مواد تسمى النواقل العصبية وهى تمثل اللغة المشتركة بين الجسم وبعضه. أحد أهم تلك النواقل العصبية هي مادة السيروتونين.

من أهم أدوار السيريتونين أن يحافظ على الحالة المزاجية المتزنة للإنسان. يصنف سيتالوبرام من الأدوية المثبطة لامتصاص السيروتونين الانتقائية، أي أنه يعمل عن طريق منع امتصاص السيروتونين والتخلص منه بعد إفرازه، مما ينتج عنه زيادة نسبة السيروتونين في المخ.

يتوافر سيتالوبرام بعدة أسماء تجارية مثل Citalo وCipram. ومن أمثلة مثبطات امتصاص السيروتونين الانتقائية أيضاً:

فلوكسيتين fluoxetine أو البروزاك / باروكسيتين paroxetine/ سيرترالين sertaline.

هناك دواعي استعمال أخرى السيتالوبرام، لكنها غير مُصنَفة من قِبَل لجان مراقبة الدواء في  FDA مثل:

  • إدمان الكحوليات
  • اضطراب نهم الطعام
  • اضطراب القلق المعمم وهو أحد أشهر أنواع اضطراب القلق بجانب الفوبيا. يعاني المريض فيه من تسارع في ضربات القلب مع  زيادة التعرُق والشعور بالخوف والقلق بدون سبب مُحدد.
  • اضطراب الفزع panic disorder : وتستمر فيه النوبة لعدة دقائق يفقد فيها المريض السيطرة على تصرفاته فيبدأ بالصراخ و يشعر بالخطر على حياته بدون سبب حقيقي واضح. ربما يشعر فجأة أنه سيموت أو أن خطب ما سيصيب أحد معارفه أو أصدقائه.
  • الإصابة بالهبات الساخنة
  • اضطراب الوسواس القهري : اضطراب يصيب المريض تهيؤات تدفعه لتكرار نفس التصرف عدة مرات متتالية ويكون المريض عرضة للإصابة باضطراب القلق.
  • اضطراب ما قبل الطمث الاكتئابي.

من الممكن تناول سيتالوبرام بعد تناول الطعام أو قبله. من المهم ألا تتوقف عن تناول الدواء من تلقاء نفسك لتفادي الأعراض الانسحابية  لسيتالوبرام مثل: التقلبات المزاجية / الشعور بالإرهاق/ الشعور بوخز/ اضطرابات في النوم و رؤية كوابيس. لتجنب ذلك اتبع تعليمات الطبيب بدقة و تناول الدواء حتى لو شعرت بتحسُن في الأعراض.

إذا كنت تتناول الصورة السائلة من الدواء، من المهم تجنب تناول الدواء باستخدام ملعقة الطعام والأفضل استخدام معيار دقيق لتجنب الجرعة الزائدة. لنتيجة أفضل، تناول الدواء في نفس الساعة تحديداً من كل يوم.

الجرعة الدوائية

جرعة سيتالوبرام قرص واحد صباحاً أو مساءاً ويتوافر سيتالوبرام في صورة أقراص أو في صورة شراب. عادة يبدأ الطبيب بجرعات بسيطة وتكون الزيادة في الجرعة تدريجيا لتجنب الأعراض الجانبية في بداية العلاج.

كعادة كل الأدوية المثبطة لامتصاص السيروتونين الانتقائية، يستغرق العلاج عدة أسابيع قبل أن تتحسن حالة المريض.في حالة عدم الشعور بتحسن نهائيا بعد مرور شهر من تلقي العلاج، يجب إخبار الطبيب المعالج على الفور.

الأعراض الجانبية لاستعمال سيتالوبرام

من الأعراض الجانبية الشائعة بالنسبة لدواء سيتالوبرام:

  • جفاف الفم
  • الشعور بدوخة
  • زيادة معدل التعرُق
  • خمول و كسل 
  • الشعور الدائم بالنعاس
  • فقدان الشهية 
  • الأرق وصعوبة النوم

من الممكن أن يلاحظ المريض كذلك  بعض التغيرات المتعلقة بالقدرة الجنسية مثل: فقدان الرغبة الجنسية/ صعوبة في الانتصاب/ انتصاب مؤلم قد يستمر لأكثر من ساعة. إذا شعرت بتغيرات من هذا النوع فيجب استشارة الطبيب.

هناك أعراض جانبية لدواء سيتالوبرام لا تستدعي الانتظار، فإذا شعرت بأي من الأعراض الآتية يجب الذهاب فوراً لأقرب مستشفى، والتحدث مع الطبيب المعالج لحالتك فوراً.

أمثلة على هذه الأعراض:

  • اضطراب في التنفس 
  • تسارع خفقان القلب
  • قيء
  • إسهال 
  • تغيُم الرؤية ورؤية خيالات مجهولة الهوية 
  • تشنُجات وتصلُب الجسم
  • تورُم الجسم وارتفاع حرارة الجسم
  • طفح جلدي 

الحمل والرضاعة

يصنف سيتالوبرام من ضمن الفئة C أي أنه يستخدم بحذر شديد وفي خلال أخر ثلاث شهور من الحمل، مع المتابعة الإكلينيكية الدقيقة بسبب احتمالات الإصابة بمضاعفات صحية في الجنين. لا يجب تناول الحامل دواء قبل استشارة الطبيب.

يفرز سيتالوبرام في لبن الأم لذا يستخدم بحذر أثناء فترة الرضاعة.

موانع استعمال سيتالوبرام 

يمنع استعمال سيتالوبرام في حالة:

*الحساسية تجاه أي مكون من مكونات سيتالوبرام 

*يمنع استعماله مع دواء بيموزيد pimozide

الجمع بين سيتالوبرام و مثبطات أكسيداز أحادي الأمين MAOIs يزيد من احتمالية الإصابة بمتلازمة السيروتونين والتي قد تؤدي للتسمم.

تتلخص أعراض متلازمة السيروتونين في:

  • هلوسة 
  • صعوبة في الرؤية
  • تشنجات شديدة في الجسم 
  • تسارع في ضربات القلب 
  • شحوب الوجه وانخفاض المعدلات الحيوية في الجسم 
  •  فقدان الوعي تدريجيا حتي الاصابة بغيبوبة. 

التداخلات الدوائية

عندما نذكر مصطلح التداخلات الدوائية فنحن نعني به أي دواء يتأثر امتصاصه وفاعليته على الجسم بالتوازي مع سيتالوبرام سواء بالزيادة أو النقصان. من المهم إخبار الطبيب بقائمة الأدوية والأعشاب التي تتناولها قبل استخدام سيتالوبرام. 

هناك بعض الأدوية التي وجد الباحثون أنها تؤثر على سيتالوبرام مثل:

  1. الأسبرين
  2. وارفارين
  3. مثبطات أكسيداز أحادي الأمين مثل: موكلوبيميد، ترانيلكيبرومين، لاينيزوليد و ميثيلين بلو.
  4. مضادات الالتهاب اللاستيرويدية
  5. أدوية أخرى من مثبطات امتصاص السيروتونين الانتقائية مثل فلوكسيتين وباروكسيتين
  6. مثبطات امتصاص السيروتونين والنوربينفرين مثل دولكسيتين وفينلافاكسين
  7. الكحوليات 
  8. الماريجوانا
  9. مشتقاات الأفيون مثل الكودايين
  10. مضادات الهيستامين مثل سيتريزين و ديفينهيدرامين
  11. الأدوية المنومة مثل مشتقات الزولام
  12. مضادات الباركينسون

تحذيرات

تزيد الأدوية المضادة للإكتئاب من الأفكار الانتحارية خاصة لدى المراهقين. من المهم المتابعة الدائمة للمريض أثناء تلقي العلاج سيتالوبرام لتجنب أي حوادث انتحارية أو تغيُر في السلوك. يجب على الأهل مراقبة المريض والتحدث معه دائماً والابتعاد عن تركه في عزلة بمفرده لفترات طويلة.

يمنع صرف سيتالوبرام بدون روشتة طبية موثَقة.

هذا الدواء غير مصرح به للأطفال وفي علاج  حالات الاضطراب ثنائي القطب.



Source link

Categories
Uncategorized

لأول مرة أفضل أعشاب و زيوت لعلاج تضخم البروستاتا بسرعة



طريقة ناجحة لصناعة خل تفاح طبيعي و صحي في المنزل حتى من تفاح تالف و به عفن https://youtu.be/-2QUL5GMIJk #طريقة_علاج #وصفة_لعلاج #طريقة_عمل تضخم غدة …

source

Categories
Uncategorized

8 نصائح غذائية مهمة جدا لصحة القلب ♥️ | د.أحمد رجب



للاشتراك في قناة الدكتور أحمد رجب : :https://www.youtube.com/channel/UCGS6N6QZnW8bZIWf23wdPKQ ولا تنس تفعيل زر الجرس ليصلك كل جديد …

source

Categories
Uncategorized

علاج ألم الأذن اليمن واليسرى عند الكبار والأطفال بالدواء والأعشاب وفي المنزل


يحدث عادةً ألم الأذن (Earaches) عند الأطفال، ولكن يمكن أن يحدث عند البالغين أيضًا. قد يؤثر ألم الأذن على إحدى الأذنين أو كلتيهما، ولكن معظم الوقت يحدث في أذن واحدة. قد يكون ألم الأذن ثابتًا أو يأتي ويذهب، وقد يكون الألم خفيفًا، أو حادًا، أو حارقًا. ينجم ألم الأذن عن اضطراب في الأذن نفسها أو عن اضطراب في عضو مجاور يشترك مع الأذن في بعض الأعصاب المؤدية إلى الدماغ. فعلى سبيل المثال قد تكون المشكلة في الأنف، أو الجيوب الأنفية، أو الحلق، أو المَفصِل الفكي الصدغي.

يمكن أن يتطور ألم الأذن من التهابات الأذن الناتجة عن الإصابة بعدوى بكتيرية أو فيروسية. تشمل الأعراض لدى البالغين ألم الأذن، وضعف السمع، وخروج بعض الإفرازات من الأذن. وعادةً ما يُظهر الأطفال أعراضًا إضافية، مثل:
• ألم الأذن.
• السمع المكتوم أو صعوبة الاستجابة للأصوات.
• حمى.
• الشعور بالامتلاء في الأذن.
• صعوبة النوم.
• شد الأذن أو فركها.
• يبكي الطفل أو يتصرف بسرعة أكبر من المعتاد.
• صداع الرأس.
• فقدان الشهية. (1)

علاج الم الاذن للكبار

إن أفضل طريقة لعلاج ألم الأذن هي مُعالَجَة السبب الرئيسي له.
ويمكن للمرضى تناول الأدوية المسكنة عن طريق الفم. وغالبًا ما تكون الأدوية المسكنة من زمرة مضادات الالتهاب غير الستيرويدية (NSAIDS) أو الأسيتامينوفين (الباراسيتامول) كافية. أما في حالات عدوى الأذن الشديدة، فقد يتطلب الأمر تناول مسكنات أكثر قوة، مثل المسكنات الأفيونية لبضعة أيام (مثل أوكسيكودون أو هيدروكودون). كما يمكن للطبيب في حالات التهاب الأذن الخارجية الشديد شفط القيح أو المفرزات من القناة السمعية وحشوها بضماد مناسب. يمكن للضماد أن يكون مشرباً بالمضادَّات الحيوية و/أو قطرات الأذن الحاوية على الستيرويدات القشرية.
وعلى الرغم من أن قطرات الأذن الحاوية على مسكنات الألم (مثل أنتيبيرين/بنزوكائين) ليست فعالة جدًّا، إلا أنه من الممكن استخدامها لبضعة أيام. ينبغي عدم استخدام تلك القطرات (أو أي قطرات أذن أخرى، مثل تلك المستخدمة للتخلص من شمع الأذن) من قبل المرضى الذين قد يكونون مصابين بانثقاب في طبلة الأذن، لذلك ينبغي استشارة الطبيب قبل استخدام قطرات الأذن.

يجب تجنب إدخال أية أدوات في الأذن سواءً كانت لينة أو لا، وسواءً توخى الشخص الحذر عند القيام بذلك. كما يجب عدم ضخ الماء في الأذن ما لم يوصي الطبيب بذلك. ويجب أيضًا عدم استخدام الغسول الخاص بالفم داخل الأذن.(2)

اقرأ أيضا: أنواع التهاب الجيوب الأنفية وطرق العلاج المنزلية والدوائية والجراحية

علاج الم الاذن عند الاطفال في المنزل و بالأدوية والأعشاب

يمكن أن تكون آلام الأذن موهنة، وعلاجها لا يتضمن دائمًا المضادات الحيوية. تغيرت المبادئ التوجيهية لعلاج ألم الأذن في السنوات الخمس الماضية. قد لا يتم وصف المضادات الحيوية لطفلك حيث ليست كل التهابات الأذن جرثومية أو تحتاج إلى دواء بوصفة طبية. في الواقع، يمكنك أن تجد كل الراحة التي تحتاجها في منزلك باستخدام علاجات مثل:
• مسكنات الألم التي لا تستلزم وصفة طبية.
• كمادات باردة أو دافئة.
• زيت الزيتون.
• تمارين الرقبة.
الزنجبيل.
• ثوم
• بيروكسيد الهيدروجين.

فيما يلي بعض العلاجات المنزلية وعلاجات بدون وصفة طبية لألم الأذن.

مسكنات الألم التي لا تستلزم وصفة طبية

تقترح الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال (AAP) مسكنات الألم التي لا تستلزم وصفة طبية (OTC) مثل الإيبوبروفين أو الأسيتامينوفين للسيطرة على الألم المرتبط بنوع مؤلم من عدوى الأذن يسمى التهاب الأذن الوسطى الحاد (AO).

تلك المسكنات آمنة للاستخدام مع المضادات الحيوية أو بدونها، ولكن تأكد من اتباع تعليمات الجرعات على الملصق. يمكن أن تساعد هذه الأدوية أيضًا في خفض الحمى. تحدث إلى طبيبك حول الجرعة المناسبة للأطفال. تتوفر الأنواع الخاصة بالأطفال والرضع للعديد من مسكنات الألم التي لا تحتاج إلى وصفة طبية. ولكن من غير الآمن للأطفال تناول الأسبرين دون سن 16.

كمادات باردة أو دافئة

غالبًا ما يستخدم الناس أكياس الثلج أو الكمادات الدافئة، مثل وسادة التدفئة أو قطعة قماش مبللة لتخفيف الألم. يمكن فعل الشيء نفسه لألم الأذن. هذه الطريقة آمنة لكل من الأطفال والبالغين. ضع كمادة ثلجية أو كمادة دافئة على الأذن وبدّلها بين 10 دقائق دافئة وباردة.

علاج ألم الأذن بقطرات الأذن بالأعشاب الطبيعية

تصنع قطرات الأذن الطبيعية من خلاصات عشبية. يمكن العثور عليها عبر الإنترنت وفي بعض الصيدليات. وجدت دراسة موثوقة أن القطرات التي تحتوي على مستخلصات عشبية في قاعدة زيت زيتون يمكن أن تكون فعالة أو أكثر فعالية عن قطرات الأذن التقليدية.(3)

علاج الم الاذن الناتج عن البرد

تحدث نزلات البرد عندما يصيب الفيروس الأنف والحلق، يمكن أن يسبب أعراضًا مختلفة، بما في ذلك سيلان الأنف، والسعال، والاحتقان. قد يكون أيضا لدى المصاب آلاما خفيفة في الجسم أو صداع، وفي بعض الأحيان يمكن أن يسبب البرد ألمًا في الأذن أو حولها، وقد يحدث ألم الأذن أثناء البرد أو بعده.

عند الإصابة بالبرد قد يحدث ألم في الأذن بسبب أحد الأسباب التالية، حيث يربط أنبوب استاكيوس الأذن الوسطى بالحلق من أعلى وظهر الأنف عادة، يوقف ضغط الهواء الزائد والسوائل من التراكم في الأذن، ومع ذلك إذا كان الشخص مصابا بالبرد يمكن أن يتراكم المخاط والسوائل من الأنف في أنبوب استاكيوس قد يؤدي ذلك إلى سد الأنبوب، مما يسبب ألم الأذن وعدم الراحة، عادةً يتحسن احتقان الأذن مع اختفاء نزلة البرد ولكن في بعض الأحيان، يمكن أن يؤدي إلى عدوى ثانوية.

كما يمكن أن تؤدي نزلة البرد التي لم يتم الشفاء منها إلى التهاب الجيوب الأنفية، والذي يُطلق عليه أيضًا التهاب الجيوب المعدية بسبب التهابًا في الجيوب الأنفية، بما في ذلك المناطق الموجودة في الأنف والجبين. من الممكن تخفيف ألم الأذن والشعور بالتحسن بخطوات بسيطة.

العلاجات المنزلية لألم الأذن بسبب البرد

تتحسن معظم أسباب ألم الأذن الناجم عن البرد من تلقاء نفسها، ولكن يمكن استخدام العلاجات المنزلية لعلاج الألم، أهمها كمادات ساخنة أو باردة لتخفيف الألم أو التورم.

وضعية النوم

إذا تأثرت أذن واحدة فقط، فحاول النوم على جانب الأذن غير المتأثرة، على سبيل المثال، إذا كانت أذنك اليمنى مؤلمة، فنم على جانبك الأيسر سيؤدي ذلك إلى تقليل الضغط على أذنك اليمنى.

شطف الأنف

إذا كان ألم الأذن ناتجًا عن التهاب في الجيوب الأنفية، فجرب شطف الأنف فسوف يساعد ذلك على تصريف الجيوب الأنفية وتنظيفها. بجانب شرب الكثير من السوائل، بغض النظر عن سبب ألم الأذن الحفاظ على رطوبة جسمك سيخفف المخاط ويسرع عملية الشفاء، وبجانب ذلك يجب أخذ قسط كاف من الراحة والتي ستدعم قدرة الجسم على مقاومة عدوى البرد.

اقرأ أيضا: قد لا تحتاج للذهاب إلى الطبيب..إليك 8 علاجات طبيعية ومنزلية للبرد والإنفلونزا

العلاجات الدوائية لألم الأذن

إلى جانب العلاجات المنزلية ، قد يقترح الطبيب هذه العلاجات لألم الأذن مثل مسكنات الألم التي لا تستلزم وصفة طبية، حيث يوصى بتناول الإيبوبروفين لعلاج وجع الأذن عند الأطفال الذين تقل أعمارهم عن 6 أشهر، كما قد تساعد مزيلات الاحتقان التي لا تحتاج إلى وصفة طبية على تقليل التورم في الأنف والأذنين، ويمكن لمضادات الاحتقان تحسين الشعور بالألم لكنها لن تعالج سبب التهاب الأذن أو الجيوب الأنفية.(4)

إليك بعض التفاصيل عن مزيلات الاحتقان

علاج ألم الأذن بزيت الزيتون

استخدام زيت الزيتون لألم الأذن هو علاج شعبي. ولكن لا يوجد دليل علمي قوي يثبت أن قطرات زيت الزيتون في قناة الأذن يمكن أن تهدئ آلام الأذن. لكن وضع بضع قطرات دافئة من زيت الزيتون في الأذن آمن ويمكن أن يكون فعالًا إلى حد ما، وفقًا لـ AAP.

لا يزال من الجيد مناقشة هذه الطريقة مع طبيبك أولاً، خاصةً للأطفال. تأكد من أن زيت الزيتون ليس أكثر دفئًا من درجة حرارة جسمك باستخدام ميزان حرارة. سيساعدك ذلك على تجنب حرق طبلة الأذن.(5)

للمزيد عن فوائد زيت الزيتون المتعددة اقرأ أيضا:

يستخرج من الشجرة المباركة…فوائد زيت الزيتون التي لا تكاد تصدق

المراجع

1-https://www.health.harvard.edu/a_to_z/earache-a-to-z
2-https://www.healthline.com/health/earache#medical-treatments
3-https://www.medicalnewstoday.com/articles/318057#Nine-home-remedies-for-earache
4-https://www.healthline.com/health/ear-pain-due-to-cold
5-https://www.healthline.com/health/11-effective-earache-remedies#olive-oil



Source link

Categories
Uncategorized

عقار ميلاجينينا بلاس لعلاج البهاق


عقار ميلاجينينا بلاس لعلاج البهاق

يُعتقد في العموم أن البهاق مرض لا شفاء منه وفي أغلب الأحيان، ويكون أملهم في العلاج هو تحسين مظهر المنطقة المصابة. ميلاجينينا بلاس دهان معد في كوبا أظهر فعالية بنسبة 86 % من الوقت. في الواقع بسبب نجاح هذا الدهان قامت الحكومة الكوبية عام 1987 بإنشاء خدمات قومية وطنية للتعامل مع الزيادة الطلب على علاج البهاق محليا ودوليا. تؤكد كوبا هيل أن 100 مريض من 90 دولة مختلفة يطلبون العلاج في كوبا شهريًا.

ما هو البهاق:

البهاق هو مرض في الجلد يتسبب في تغير لونه بحيث تتكون بقع بيضاء في أماكن مختلفة من الجسم بسبب نقص الصبغة المسماة خلايا الميلانين (خلايا مسؤولة عن لون الجلد) من الجلد. المناطق الأكثر عرضة للإصابة بالبهاق هي الوجه والعنق واليدين والساقين والأعضاء التناسلية كما أن المرض يؤثر أحيانًا في الأغشية المخاطية في الأنف والفم كما يشمل أحيانًا فروة الرأس مما يجعل الشعر أبيضًا فير المنطقة المصابة.

ما هي أنواع البهاق:

  • البهاق العام: انتشار غياب الصبغة في الجسم بشكل متماثل على جانبي الجسم وهو النمط الأكثر شيوعًا.
  • البهاق الموضعي: غياب الصبغة عن بقعة واحدة من الجلد غالبا في الركبة و الأصابع والكوع وأسفل الظهر والأعضاء التناسلية.
  • البهاق المقطعي: غياب الصبغة عن بقعة أو أكثر من الجلد على جانب واحد من الجسم وهو النمط الأقل شيوعًا.

ما هي أسباب البهاق:

سبب المرض الجلدي لا تزال غير معلومة إلا أن بعض الدراسات تشير إلى  عدد من العوامل المساهمة كالتفاعل المناعي والضغط العصبي والتعرض لبعض الكيماويات وبعض الفيروسات وحروق الشمس إلا أن البهاق أكثر انتشارًا بين المصابين بفرط هرمون الغدة الدرقية  والأنيميا الخبيثة (غياب كرات الدم الحمراء) وقصور قشرة الغدة الكظرية ( حيث لا تنتج الغدة الكظرية قدر كافي من هرمون الستيرويد) يجب إدراك أن هذه النظريات لم تُثبت بعد، كما يجب ملاحظة أن هذا المرض الجلدي لا يورث ولا ينتقل من شخص لأخر.

من يُصاب بالبهاق؟

يصاب بالبهاق حوالي 1% من سكان العالم، عادة ما يصيب البهاق الأشخاص بين عمر 10 و 40 عام ونادرًا ما يصيب الأطفال أو كبار السن. لا يميز البهاق بين الجنسيات والأعراق و الجنس فقد وجد في أقصى المناطق في العالم.

كيف يؤثر البهاق على جودة الحياة:

على الرغم من أنه لا يتسبب في أعراض مرضية أو ألم أو إزعاج إلا أن هذا المرض الجلدي قد يتسبب في عدد كبير من الأضرار النفسية والشعورية خاصة لدى المرضى الذين يصيبهم البهاق في مناطق ظاهرة كالوجه والفكين، من غير الشائع أن يشعر المصابون بأمراض جلدية بالعار أو الخجل. ربما يشعر العديد من المرضى بالدمار والتوتر والإحباط والقلق المستمر خلال المواقف الاجتماعية أو في أعمالهم بسبب انشغالهم الشديد بالنظرة السلبية التي  يكونها الآخرين تجاههم بسبب مظهرهم. من المؤكد أن بعض هؤلاء المرضى يخوضون معركة يومية ضد شعورهم بالنقص وعدم الثقة بنفسهم.

العلاج (ميلاجينيا بلس)

يوجد العديد من العلاجات التي تعمل على تحسبن حالة الجلد لمرضى البهاق. أحد هذه العلاجات هو  ميلاجينيا بلس. وهو دهان صنع في كوبا بواسطة د. كارلوس مانويل مياريز ساو. وهو مشهور عالميًا وحاصل على دكتوراه في الطب وعلم الأدوية جامعة هافانا بكوبا ومتخصص في طب أمراض النساء والولادة وعلم الأدوية، في سبعينيات القرن الماضي وأثناء دراسته للأيض في المشيمة أكتشف د. كارلوس مانويل مياريز ساو مادة تحفز خلايا الميلانين (الصبغة المسؤولة عن تلون الجلد والعينين والشعر) ثم قام بتحضير ميلاجينيا بلس عن طريق المستخلص الكحولي للمشيمة البشرية مع الميلاجينين وكلوريد الكالسيوم أعتُقد أن هذا الدواء قادر على علاج البهاق تمامًا حيث يعمل على تحفيز إنتاج خلايا الميلانين حول الحواف وداخل المنطقة المصابة بالمرض، عند استخدام الدواء بشكل صحيح  يمكن أن تظهر النتائج خلال فترة تتراوح بين 3 أيام و 7 أيام هذا بالإضافة إلى كون ميلاجينيا بلس أمن ويمكن استخدامه في الأطفال والحوامل والمرضعات وكبار السن بدون أعراض جانبية، لكن يجب الأخذ في الاعتبار أنه لا يوجد دواء فعال بنسبة 100 % فنجاح ميلاجينيا بلس يعتمد على عمر المريض وطول المدة التي عاني فيها من البهاق والجزء المصاب من الجسم واستخدام الدهان بشكل صحيح، يُنصح بعدم استخدام الدهان بدون استشارة طبيب مختص لكي يحدد الكمية التي يجب استخدامها ولإعطاء المريض التعليمات الخاصة بكيفية استخدام الدواء بطريقة مفيدة للمريض.





Source link

Categories
Uncategorized

القلق الدائم وتوقع المصائب – ما هي أنواع اضطرابات القلق وكيفية التخلص منها؟!


القلق الدائم وتوقع المصائب anxiety كيفية علاج القلق والتخلص منه - طبيب العرب
القلق

. لن أدخل الامتحان يا أمي!!! 

.. لماذا يا عماد؟؟ كنت ألاحظ أنك تذاكر جيداً في الأيام الماضية؟

. ولكن أنا لا أتذكر شئ مما ذاكرت.. سأرسب!

.. من الطبيعي يا بني ألا تتذكر كل المعلومات في وقت واحد.

.. لا قلت لك يا أمي إنني سأرسب!

عماد رغم مذاكرته الجيدة إلا أنه شعر بقلق جعله يمتنع عن دخول الامتحان وهو ما نسميه اضطراب القلق حيث يشعر فيه الشخص بالقلق الدائم وتوقع المصائب، فيمنعه ذلك من ممارسة حياته اليومية بصورة طبيعية.

تابع معنا -عزيزي القارئ- في هذا المقال لتعرف ما هو القلق؟ وما هي أنواعه؟ وكيف يمكنك التخلص منه؟

القلق الدائم وتوقع المصائب

نشعر بالقلق عندما نتعرض للضغوطات أو للمشاكل أو قبل الامتحانات أو عند اتخاذ القرارات، ومع ذلك فهو ليس سيئاً كما يبدو، فالقلق هو المحفز الذي يدفعنا لمواجهة التحديات وللبحث بسرعة عن مخرج من المشاكل التي تواجهنا.

ولكن…

قد يصبح هذا المحفز عائقاً لبعض الأشخاص، عائق يمنعهم من ممارسة حياتهم الطبيعية أو مواجهة المشاكل والتحديات وهو ما يسمى اضطراب القلق.

يعاني الأشخاص في هذا الاضطراب من القلق الدائم وتوقع المصائب بشكل مستمر، وهو ما يحتاج للتدخل من الطبيب أو المعالج النفسي.

أعراض القلق

يرتبط الشعور بالقلق مع ظهور بعض الأعراض مثل:

  • زيادة عدد ضربات القلب.
  • سرعة التنفس.
  • الشعور بالتوتر وعدم الراحة.
  • صعوبة التركيز.
  • صعوبة النوم.

أنواع اضطرابات القلق

تتعدد أشكال اضطرابات القلق كالتالي:

  • الرهاب أو الفوبيا: الشعور المستمر بالخوف من شيء أو مكان محدد.
  • اضطراب قلق الانفصال: الخوف من الابتعاد عن الوالدين أو المنزل أو المقربين.
  • الرهاب الاجتماعي: الخوف والقلق من تلقي التعليقات السلبية من الآخرين أو التعرض للرفض مثل الخوف من التحدث أمام عدد كبير من الأشخاص.
  • اضطراب الخوف من المرض: عندما تشعر بالقلق الزائد على صحتك أو تخاف من إصابتك بالأمراض.
  • الوسواس القهري: عندما تشعر بتكرار بعض الأفكار اللاعقلانية أو الهواجس مثل تكرار غسل اليد
  • اضطراب ما بعد الصدمة: قد يشعر بعض الأشخاص بالقلق الزائد بسبب التعرض لصدمة مثل التعرض لحادث أو فقدان أحد الأشخاص المقربين.
  • اضطراب القلق المعمم: القلق المستمر طوال اليوم بدون وجود سبب واضح لهذا القلق وقد يشمل كل تفاصيل الحياة اليومية.

علاج القلق الدائم وتوقع المصائب

ينقسم علاج القلق إلى قسمين وهما:

  • العلاج النفسي: يقوم المعالج النفسي بمساعدتك على التغلب على مخاوفك عن طريق جلسات العلاج النفسي وهو ما يعرف بالعلاج المعرفي السلوكي.
  • العلاج بالأدوية: قد يلجأ الطبيب في بعض الحالات إلى إعطاء بعض الأدوية للتغلب على الأعراض المصاحبة للقلق مثل الأدوية المضادة للاكتئاب.

كيف تتخلص من القلق الدائم وتوقع المصائب؟

غير من طريقة نظرتك للأمور

فلترتدي يا صديقي عدسة أخرى غير تلك التي اعتدت على ارتدائها، حاول أن ترى الأشياء والمواقف والأشخاص والصعوبات التي تواجهك من منظور آخر.

راقب ردة فعلك لتلك المواقف والصعوبات وحاول أن تعود نفسك وعقلك على أن يرى ولو نقطة واحدة من الجمال، اسعى جاهداً للوصول إليها وتمسك بها.

نعم يا صديقي لا أعدك أن يكون هذا حلاً سحرياً لك من أول مرة، ستخفق مرات ومرات وفي كل مرة ستتعلم شيئاً عن نفسك، في كل مرة سيزول الغبار عن عدستك أكثر فأكثر.

لن تكون أبداً كسابق عهدك، سترى الجمال يا صديقي حتماً إذا بحثت عنه.

لا تسعى للكمال

تفكر كثيراً فيما يجب عليك أن تفعله، تشعر أنك غارق في بحر من الالتزامات والمهام والمشاكل ولا يمهلك عقلك برهة لتستريح من التفكير.

فكلما ذهبت من عقلك فكرة جاءت الأخرى،

 تُفكر وتُفكر.. فلا تستطيع أن ترسو على شاطئ الراحة.

تخاف من الوقوع في الخطأ ترسم لنفسك صورة الشخص المثالي في كل شئ.. 

ولكن لا أحد يمكنه تحمل ذلك يا صديقي، نحن بشر خُلقنا حتى نخطئ ونتوب ونؤب.

فحاول بذل جهدك في تحقيق ما تريد ولكن لا تقف في مكانك عندما تخطئ عد وحاول مرة أخرى

ليست نهاية اللعبة، طالما مازال قلبك ينبض بالحياة فلتحاول ولتخطئ ولتحاول مرة أخرى حتى تصل.

راقب نفسك 

حاول أن تسأل نفسك الأسئلة التالية:

  • ما هي المواقف التي شعرت فيها بالقلق؟
  • ما هو شعورك في هذا الموقف؟
  • كيف كانت طريقة تفكيرك وما الأفكار التي جالت في رأسك؟

ثم حاول أن تعرف هل تفكيرك هذا منطقياً أم لا؟

هل الأمور حقاً بهذا السوء أم أنك تبالغ في وصفك لها؟

هل أنت غير ناجح كما تظن أم أنك اجتهدت في الفترة الأخيرة وحسنت كثيراً من مهاراتك؟

خطط لمستقبلك

  • حدد الهدف من حياتك سيساعدك ذلك على ترتيب أولوياتك
  •  حدد أولوياتك 
  • خطط ليومك: ضع لنفسك خطوات يومية صغيرة تمكنك من تحقيق أهدافك.
  • غير مفهومك للإنجاز: احتفل بكل خطوة تخطوها لتحقيق ما تريد من الأهداف.

مارس الرياضة

الرياضة تشتت عقلك عن التفكير المستمر في المشاكل التي تواجهك أو الأمور التي تقلقك كما تزيد من مستوى هرمون السعادة لذا فممارسة الرياضة بشكل يومي يحسن من مزاجك ويساعدك على تخطي المصاعب بشكل أفضل. 

وفي النهاية دعني أخبرك -عزيزي القارئ- أن كل مر سيمر، وكل المشاكل ستمضي، فهون على نفسك..



Source link

Categories
Uncategorized

هل مادة (الشيتوزان) الموجودة في (ميرتي) و (شيتوكال) مفيدة في التخسيس؟ | د.أحمد رجب



للاشتراك في قناة الدكتور أحمد رجب : :https://www.youtube.com/channel/UCGS6N6QZnW8bZIWf23wdPKQ ولا تنس تفعيل زر الجرس ليصلك كل جديد …

source

Categories
Uncategorized

فوائد الشاى الأخضر للبشرة | دكتور كشكول


فوائد الشاى الأخضر للبشرة , معروفة منذ قديم الزمن , وخاصة فى الموطن الأصلى للشاى الأخضر , الصين , حيث استخدم الشاى الأخضر فى الطب الصينى القديم لعلاج مشكلات الجلد المختلفة , سواء بتناوله أو إستعماله خارجيا على الجلد.

وحديثا , عمدت الكثير من الشركات الشهيرة لمستحضرات العناية بالبشرة , إلى إضافة خلاصة الشاى الأخضر إلى مستحضرات العناية بالبشرة للأغراض العلاجية المختلفة .

لأن الشاى الأخضر يحتوى على مواد فعالة قوية , تساهم بشكل فعال فى الحفاظ على نضارة البشرة , ووقايتها من العوامل البيئية التى قد تضر بها , كما تسهم أيضا فى تقليل آثار تقدم السن التى تبدو على البشرة , كالبقع والتجاعيد والترهلات .

خاصة وأن الشاى الأخضر مكون طبيعى , يخلو من الآثار الجانبية الضارة التى تكون للمكونات الكيماوية , كما أنه لكونه طبيعى , فهو يناسب الإستعمال على المدى الطويل , مما يحافظ على أثره بشكل دائم .

فى هذا الموضوع نتعرض لأهم فوائد الشاى الأخضر للبشرة , كما نقدم بعض الوصفات التى تعتنى بالبشرة والتى يدخل الشاى الأخضر ضمن مكوناتها .

فوائد الشاى الأخضر للبشرة

  • يحتوى الشاى الأخضر على مضادات طبيعية للأكسدة , وخاصة مادة الكايتشين التى تحمى خلايا الجسم عموما , وخلايا الجلد على وجه الخصوص من عوامل التلف , التى تصيبها سواء بفعل عوامل البيئة ونظام التغذية , أو بفعل التقدم فى السن .
  • يحتوى الشاى الأخضر على مواد مضادة للبكتريا , تعمل عمل المضادات الحيوية فى مكافحة الإلتهابات والعدوى التى قد تصيب الجلد , وتتسبب فى ظهور بعض المشكلات كالدمامل والرؤوس البيضاء وغيرها .
  • يحتوى الشاى الأخضر على نسبة مرتفعة من فيتامين ج , المعروف بفوائده للجلد , حيث يوحد لون البشرة ويكافح ظهور البقع والتصبغات .
  • يعتبر الشاى الأخضر مقشر طبيعى لطيف للجلد , يخلصه من الخلايا الميتة والتصبغات والدهون الزائدة والعوامل الملوثة .
  • يحتوى الشاى الأخضر على مواد قابضة للمسام تعالج مشكلات البشرة الدهنية , مثل التدهن وظهور حب الشباب والرؤوس السوداء والمسام الواسعة على الأنف والجبهة .
  • يحمى تناول الشاى الأخضر البشرة من أضرار التعرض لأشعة الشمس الحارقة , كالألتهاب والأحمرار , كما يقى البشرة من الإصابة بسرطان الجلد الذى قد يحدث بسبب كثرة التعرض لأشعة الشمس .
  • يحفز الشاى الأخضر عملية تجديد الخلايا وشفائها السريع من آثار الجروح والندبات التى قد تتركها إصابات الجلد المختلفة , لذلك تضاف خلاصته لبعض مستحضرات إزالة البقع وآثار الندوب من على الجلد .
  • يساعد الشاى الأخضر على علاج مشكلات إنتفاخ الجلد وجفون العينين التى قد تنتج عن الإجهاد أو عن السهر .
  • يساهم الشاى الأخضر فى الوقاية وعلاج مشكلة الهالات السوداء التى تحيط العينين , وبخاصة إذا إستعمل بانتظام وتمت المواظبة على إستعماله .
  • يساعد الشاى الأخضر على تقليل علامات الشيخوخة ومكافحة التجاعيد.
فوائد الشاى الأخضر للبشرة

وصفة الشاى الأخضر لنضارة البشرة

  • مكونات الوصفة
  • كيسين من أكياس الشاى الأخضر
  • عصير نصف ليمونة طازجة
  • ملعقة أو إثنتين من العسل الطبيعى
  • الطريقة
  • يتم تفريغ محتويات أكياس الشاى فى إناء زجاجى أو خزفى نظيف .
  • يضاف كل من العسل وعصير الليمون إلى مسحوق الشاى الأخضر .
  • يتم مزج المكونات جيدا حتى تختلط تماما ولا يمكن تمييزها .
  • يتم فرد المكونات على بشرة الوجه والرقبة النظيفة الجافة بإستثناء الفم وما حول العينين.
  • تترك المكونات على البشرة لمدة 10 دقائق .
  • يشطف الوجه بالماء الفاتر جيدا ويجفف برفق .
  • تكرر الوصفة مرة أو مرتين إسبوعيا .

وصفة الشاى الأخضر لعلاج الهالات السوداء حول العينين

  • مكونات الوصفة

كيسين مستعملين من أكياس الشاى الأخضر , بشرط ألا يكون قد تم إضافة السكر قبل إخراجهما من الأكواب .

  • طريقة الوصفة
  • توضع أكياس الشاى الأخضر فى الثلاجة حتى تصبح باردة تماما , لمدة حوالى 30 دقيقة.
  • يتم غسيل الوجه بالماء البارد وتجفيفه برفق .
  • توضع أكياس الشاى البارد على العينين فور إخراجها من الثلاجة .
  • تترك أكياس الشاى البارد على العينين لمدة ربع ساعة ولا تشطف العينين.
  • تكرر الوصفة يوميا صباحا ومساء .
فوائد الشاى الأخضر للبشرة
فوائد الشاى الأخضر للبشرة

وصفة الشاى الأخضر لمكافحة الشيخوخة وعلامات تقدم السن

 مثل البقع والنمش والخطوط الرفيعة وترهل البشرة .

  • مكونات الوصفة
  • ملعقة كبيرة من الشاى الأخضر الناعم .
  • ثلاث ملاعق من الزبادى (الروب) .
  • ربع ملعقة صغيرة من مسحوق الكركم .
  • طريقة الوصفة
  • يوضع مسحوق الشاى الأخضر مع مسحوق الكركم فى إناء زجاجى أو خزفى نظيف .
  • تضاف ملاعق الزبادى إلى المكونات الجافة وتمزج جيدا حتى لا يمكن تمييزها .
  • يتم فرد مكونات الوصفة على الوجه والرقبة بعد الغسيل والتجفيف بإستثناء الفم وما حول العينين .
  • تترك مكونات الوصفة على البشرة لمدة عشرين دقيقة .
  • تشطف البشرة بالماء الفاتر وتجفف برفق .
  • تكرر الوصفة مرة أو مرتين إسبوعيا .

وصفة الشاى الأخضر لعلاج حب الشباب والبثور

  • مكونات الوصفة
  • ربع كوب من الماء .
  • ربع كوب من الشاى الأخضر المحضر حديثا بدون إضافة السكر .
  • عصير نصف ليمونة أو ما يساوى ملعقة صغيرة من عصير الليمون الطازج.
  • طريقة الوصفة
  • يتم تخفيف الشاى الأخضر بالماء .
  • يتم إضافة ملعقة عصير الليمون وخلطها بالشاى الأخضر .
  • يتم وضع الخليط على مناطق حب الشباب أو البثور بإستعمال قطع من القطن الناعم .
  • يترك الخليط على أماكن حبوب الشباب والبثور لمدة ربع ساعة .
  • يشطف الوجه بالماء الفاتر ويجفف برفق.
  • تكرر الوصفة صباحا ومساء يوميا .
فوائد الشاى الأخضر للبشرة
فوائد الشاى الأخضر للبشرة

وصفة الشاى الأخضر لعلاج مشكلات البشرة الدهنية

  • مكونات الوصفة
  • ملعقة كبيرة من مسحوق الشاى الأخضر الناعم .
  • ملعقة كبيرة من عصير الليمون الطازج .
  • ملعقتين كبيرتين من الأرز المطحون ناعما .
  • طريقة الوصفة
  • فى إناء من الزجاج أو الخزف يتم وضع مسحوق الشاى الأخضر مع مسحوق الأرز وخلطهما جيدا .
  • تتم إضافة عصير الليمون الطازج ويخلط المزيج جيدا حتى يتحول إلى القوام الكريمى .
  • يغسل الوجه ويجفف برفق .
  • يتم فرد القناع على الوجه والرقبة بإستثناء الفم وما حول العينين .
  • يترك القناع على الوجه حتى يجف تماما .
  • يتم شطف القناع جيدا بالماء البارد .
  • يجفف الوجه برفق بمنشفة قطنية ناعمة .

وصفة الشاى الأخضر لترطيب البشرة الجافة وتوحيد لونها

  • مكونات الوصفة
  • ملء ملعقة كبيرة من مسحوق الشاى الأخضر الناعم .
  • ملء 2 ملعقة كبيرة من العسل الطبيعى .
  • طريقة الوصفة
  • فى إناء من الخزف أو الزجاج يتم وضع كل من مسحوق الشاى الأخضر والعسل الطبيعى.
  • يتم مزج الشاى الأخضر بالعسل الطبيعى جيدا حتى لا يمكن تمييز المكونات.
  • يغسل الوجه ويجفف برفق .
  • يتم فرد القناع على الوجه والرقبة بإستثناء الفم وما حول العينين .
  • يترك الخليط على البشرة لمدة ثلث ساعة .
  • يتم شطف القناع بالماء البارد وتجفيف البشرة برفق بمنشفة قطنية ناعمة .
  • تكرر الوصفة مرة إسبوعيا .
فوائد الشاى الأخضر للبشرة
فوائد الشاى الأخضر للبشرة

تونر الشاى الأخضر لغلق مسام البشرة الواسعة (قابض للمسام)

  • مكونات التونر
  • كوب من الشاى الأخضر المحضر حديثا .
  • كوب من الماء .
  • قطرات من زيت اللافندر أو زيت شجرة الشاى .
  • طريقة استعماله
  • يتم مزج المكونات جيدا فى زجاجة نظيفة ذات بخاخ .
  • يتم رش الوجه بالتونر عدة مرات يوميا وتحفظ بالثلاجة ليلا .

وصفة الشاى الأخضر لتقشير البشرة

  • مكونات الوصفة
  • كوب من السكر الخشن .
  • ثلاثة أكياس من الشاى الأخضر.
  • ملعقتين من العسل الطبيعى .
  • نصف كوب من زيت الزيتون .
  • طريقة الوصفة
  • فى إناء زجاجى قابل للغلق يتم خلط جميع المكونات .
  • يتم تعريض الوجه لبخار الماء لمدة دقيقة واحدة  .
  • يؤخذ مقدار مناسب من الوصفة ويدلك به الوجه بحركة دائرية لمدة دقيقة.
  • تترك الوصفة على الوجه حتى تجف تماما .
  • تشطف البشرة بالماء الفاتر جيدا وتجفف برفق بمنشفة ناعمة .
  • تحفظ بقية الوصفة بالثلاجة بعد غلق الوعاء الزجاجى .
  • يتم إستعمال الوصفة مرة إسبوعيا أو مرتين للتخلص من الجلد الميت وتنقية البشرة من الشوائب والأوساخ وتوحيد اللون .

دكتور كشكول || فيديوهات طبية كرتونية

لمتابعة جديد فيديوهات دكتور كشكول : أضغط هنا

إستشارات طبية



Source link

Categories
Uncategorized

الغدة الدرقية مايسترو التمثيل الغذائي: وظيفتها واعراض نشاط وقصور الهرمون


الغدة الدرقية من أهم أعضاء الجسم حيث أنها مسئولة عن إفراز هرمونين أحدهما هو المسئول الأول عن معدل التمثيل الغذائى لخلايا الجسم جميعها بالإضافة الى عدد من الاثار الهامة الأخرى، وتقع الغدة الدرقية فى مقدمة الرقبة أمام الحنجرة والقصبة الهوائية، وهى غدة صغيرة على شكل فراشة لها فصين يقع كل منهما على أحد جانبى القصبة الهوائية ويربطهما شريط نسيجى ضيق يمر من أمامها، ويبلغ وزنها 25 جرام تقريبا فى الكبار ويبلغ طول كل فص 5 سم وعرضه 3 سم

وظيفة الغدة الدرقية

الغدة الدرقية مسئولة عن إفراز نوعين من الهرمونات، النوع الأول يعرف بهرمونات الغدة الدرقية ويعرفان برمزى T3و T4، والنوع الثانى هو هرمون الكالسيتونين، وتحتاج الغدة الدرقية للأيودين فى إفراز هرمونات الغدة الدرقية، لذا فإن نقص هذا العنصر يؤثر بشكل واضح على وظيفتها

وتعد هرمونات الغدة الدرقية مسئولة عن مستوى التمثيل الغذائى بمعظم خلايا الجسم، فهى تسرع من عمليات امتصاص الجلوكوز من الأمعاء واستخدامه فى مختلف خلايا، كما تساعد على تكسير الدهون فى الخلايا الدهنية وزيادة كمية الأحماض الدهنية بالدم، وكلها تأثيرات تزيد من معدل استخدام الطاقة بالجسم

ولهرمونات الغدة الدرقية تأثيرات هامة أخرى على القلب والتنفس، فهى تزيد من معدل وقوة ضربات القلب، كذلك من معدل التنفس وامتصاص واستخدام الأكسجين، وتزيد من نشاط الميتوكوندريا وهى المسئولة عن انتاج الطاقة داخل الخلايا

أما هرمون الكالسيتونين فله دور مهم فى ضبط مستويات الكالسيوم والفوسفور فى الدم

اختلال وظائف الغدة الدرقية

يعانى عدد كبير من الأشخاص من أحد أشكال اضطرابات الغدة الدرقية فهى تصيب ما يقرب من 5% من الأشخاص فى الدول المتقدمة ونسبة أعلى بكثير فى المجتمعات التى تعانى من نقص الأيودين فى الطعام، ويمكن تقسيم اضطرابات الغدة الدرقية الى نوعين رئيسيين: نوع يصاحبه زيادة فى إفراز هرمون الغدة الدرقية ونوع آخر يصاحبه انخفاض فى إنتاج الهرمون

اعراض نشاط الغدة الدرقية

زيادة إفراز هرمون الغدة الدرقية يصاحبه مجموعة من الأعراض أهمها:

  • زيادة الشهية للطعام
  • فقدان الوزن حتى مع الاستمرار فى تناول نفس كمية الطعام أو حتى كميات أكبر من المعتاد
  • زيادة سرعة ضربات القلب أو اضطرابها، وقد يظهر نوع من اختلال معدل ضربات القلب يعرف بالرفرفة الأذينية
  • القلق وسرعة الغضب والحدة فى التعامل
  • التعرق المفرط، خصوصا فى راحة اليدين
  • رعشة فى اليدين والأصابع
  • زيادة الحساسية لحرارة الجو
  • ظهور تورم أو انتفاخ بالغدة الدرقية
  • صعوبة فى النوم
  • اضطراب الدورة الشهرية لدى السيدات

وهناك عدد من الأمراض التى قد تؤدى الى زيادة إفراز هرمون الغدة الدرقية مثل مرض جرايفز وهو مرض مناعى تصاحبه أعراض أخرى مثل جحوظ العينين، وأمراض أخرى مثل التهاب الغدة الدرقية والأورام وغيرها، ويعتمد العلاج على الوصول للتشخيص الصحيح، لذا فمن الضرورى عند ظهور هذه الأعراض استشارة الطبيب، والذى سيقوم بتشخيص سبب المشكلة معتمدا على التاريخ المرضى والفحص الإكلينيكى بالإضافة الى الإختبارات المعملية وفحوص الأشعة، وبناء على ذلك يتم تحديد العلاج المناسب

اعراض قصور الغدة الدرقية

أمن نقص إفراز هرمون الغدة الدرقية فيصاحبه مجموعة أخرى من الأعراض أهمها:

  • الإرهاق
  • الاحساس المستمر بالبرودة
  • الإمساك
  • جفاف البشرة
  • زيادة الوزن
  • تورم الوجه وحشرجة الصوت
  • ضعف العضلات
  • الاكتئاب وضعف الذاكرة
  • تورم الغدة الدرقية
  • اضطراب الدورة الشهرية لدى السيدات

وقد يرجع نقص إفراز هرمون الغدة الدرقية لأسباب متنوعة مثل أمراض المناعة مثل مرض هاشيموتو، العلاج بالأيودين المشع أو العلاج الإشعاعى بمنطقة الرقبة، إزالة الغدة الدرقية جراحيا، بعض الأدوية، أو نقص الأيودين فى الطعام، ويقوم الطبيب بتحديد سبب المشكلة من خلال التاريخ المرضى والفحص الإكلينيكى بالإضافة الى الإختبارات المعملية وفحوص الأشعة، ومن حسن الحظ أنه يمكن تناول هرمون الغدة الدرقية فى شكل حبوب فى حال نقصانه بالجسم ولكن يجب أن يتم ذلك تحت إشراف الطبيب مع متابعة مستوى الهرمون من خلال الاختبارات المعملية لتجنب حدوث مضاعفات وآثار جانبية

وفى النهاية يجب أن نشير الى أن أعراض اختلال وظائف الغدة الدرقية تتفاوت بشدة من شخص الى اخر فى النوع والحدة، لذلك فالعرض على طبيب متخصص ضرورى فى حالة شعور المريض بأى من الأعراض المذكورة حتى يمكن الوصول للتشخيص الصحيح ووصف العلاج المناسب، كما أن عدد من اضطرابات الغدة الدرقية يرجع لخلل بالجهاز المناعى لذلك ينبغى تقييم وظائف الغدة الدرقية فى الأمراض الأخرى المرتبطة بالخلل المناعى مثل مرض السكرى من النوع الأول

د. احمد شاكر: أخصائي باطنة عامة





Source link