Categories
Uncategorized

التخلص من الصداع النصفي اشهر امراض العصر وطرق الوقاية منه


محتويات المقالة

التخلص من الصداع النصفي اشهر امراض العصر وطرق الوقاية منه ، يعد الصداع النصفي أشهر امراض العصر انتشاراً ، وعادة يصيب النساء أكثر من الرجال ، الصداع النصفي اضطراباً في الجزء الايمن أو الايسر من الرأس ، عادةص يصيب جانب واحد من الرأس ويكون مصحوباً بنبض في الدماغ ، ويستمر الصداع النصفي من 2 ساعة حتي 3 ايام ، وهناك اعراض عديدة للصداع النصفي منها آلم نابض في الرأس ، الشعور بالحساسية تجاه الضوء أو الضوضاء “الصوت ” ، الشعور بالغثيان أو القئ ، التحسس من الروائح النفاذة ، يؤثر علي الصداع النصفي العديد من العوامل منها التغيرات الهرمونية أو عدم انتظام مواعيد الاكل أو مواعيد النوم ..

يمكن علاج الصداع النصفي بأحد الطرق الطبيعية أو الطرق العلاجية من خلا استخدام المسكنات الآمنة للتخلص من الصداع النصفي ، لذا ينبغي التعرف علي الاسباب التي تؤدي الي الصداع النصفي والحد منها من خلال تجنب الافراط في الكافيين ، واللجوء الي الراحة عند بذل مجهود شاق ،  يعتبر ثلث الاشخاص الذين يعانون من الصداع النصفي المصحوب بالاورة من اضطرابات بصرية وحركة وحسية قبل بدء نوبة الصداع ، قد يحدث نوبات الصداع نتيجة عوامل وراثية عائلية ، أوعوامل بيئية، يمكن علاج الصداع النصفي بطرق طبيعة ، ويمكن علاجه عن طريق الادوية المسكنة الفعالة مثل إيبوبروفين وباراسيتامول من اشهر مسكنات الصداع النصفي ..

ما هي اعراض الصداع النصفي

ينقسم الصداع الي 4 مراحل تختلف حسب شدة الاعراض ومرحلة الصداع وتختلف شدة الاعراض من شخص لآخر وتقسم هذه المراحل الي :

المرحلة الاولي

  • اضطرابات في الرؤية.
  • الحساسية تجاه الصوت أو الضوء.
  • ثقل في التحدث ، والشعور بثقل ووخز في الرأس.

المرحلة الثانية

  • الشراهة في تناول الطعام.
  • الشعور بالاجهاد ، التعب الشديد.
  • آلام شديدة في الرقبة ، تيبس الرقبة.

المرحلة الثالثة

  • الشعور بنبض في الرأس.
  • الحساسية تجاه الصوت أو الضوء الخافت البسيط.
  • الشعور بالغثيان ،القئ ، آلام في احدي الجانبين بالرأس.

المرحلة الرابعة

  • صعوبة التركيز ، فقدان التركيز.
  • الارهاق الشديد في الجسم ، وعدم القدرة علي الحركة.

عوامل التعرض لنوبات الصداع النصفي

  • التعرض الي محفزات الصداع النصفي بالعادات الخاطئة أو الأطعمة التي تحتوي علي محفزات الصداع النصفي ومنها :
    • الافراط ف تناول الكافيين أو الكحوليات.
    • التعرض الي الضغوطات ، والتوتر العصبي والقلق.
    • الافراط في تناول المواد الصناعية الحافظة أو المحليات الصناعية.
    • التعرض الي التغيرات المناخية مثل الحرارة الشديدة أو الضغط الجوي.
    • التغيرات الهرمونية لدي النساء خاصةً اثناء الحمل ، انقطاع الدورة الشهرية.
    • تناول بعض الادوية الهرمونية مثل ادوية تحديد النسل ، استبدال الهرمونات بالادوية.
    • التعرض الي الاضواء الساطعة أو الضوضاء العالية أو الروائح النفاذة القوية أو اشعة الشمس المباشرة الشديدة.
    • تناول الاطعمة المالحة أو الاطعمة التي تتم معالجتها بأكثر مثل الجبن الرومي من طريقة حيث تؤدي الي الصداع النصفي.

افضل الطرق للتخلص من الصداع النصفي

الطرق الطبيعية

تعتمد الطرق الطبيعية علي اتباع نظام صحي ، والتخلص من العادات الخاطئة ، والحرص علي اتباع العادات الصحيحة ومن هذه الطرق :

  • تنظيم مواعيد النوم ، والحرص علي نوم هادئ لمدة 7 – 9 ساعات ليلاً.
  • الابتعاد قليلاً ، وتجنب الافراط في المأكولات أو المشروبات التي تحتوي علي الكافيين.
  • الانتظام علي ممارسة التمارين الرياضية البسيطة ، والحركة والحرص علي النشاط البدني اليومي.
  • الحرص علي تناول الوجبات الغذائية المتكاملة في المواعيد المحددة ، وتجنب اهمال وجبة الفطور.

الطرق العلاجية

يمكن تخفيف اعراض وآلام الصداع النصفي من خلال تناول الأدوية المسكنة لتخفيف الآلام ومنع تكون نوبات الصداع النصفي ومن هذه الادوية الفعالة :

  • اقراص زوميج  ZOMIG
    • لمعلومات أكثر تفصيلاً عن الدواء اضغط هنا
    • لشراء الدواء من روشتة دوت كوم اطلب من هنا
  • اقراص ميجورا Migaura
    • لمعلومات اكثر تفصيلاً عن الدواء اضغط هنا
    • لشراء الدواء من روشتة دوت كوم اطلب من هنا
  • اقراص بنادول إكسترا Panadol Extra

هناك نوع آخر من الادوية التي يتم وصفها للصداع النصفي ، وتلك التي تمنع نوبات الصداع النصفي ويتم وصف هذه الادوية تحت استشارة الطبيب المختص لمن يعاني من أكثر من 4 نوبات صداع نصفي علي مدار الشهر الواحد والتي تستمر لاكثر من 12 ساعة ومن هذه الادوية :

اهم طرق الوقاية من التعرض الي الصداع النصفي الحاد

  • الحرص علي اتباع العادات الصحية ، وتجنب العادات الخاطئة ، لذا يجب الحرص علي :
    • الانتظام علي ممارسة التمارين الرياضية.
    • تجنب الوصول الي مراحل الجوع الشديدة.
    • يجب الحرص علي اخذ قسط من النوم في ساعات الليل.
    • التخلص والابتعاد عن القلق ، التوتر ، الاجهاد والضغط العصبي.
    • تجنب التعرض الي محفزات الصداع النصفي مثل الضوضاء ، الضوء ، الحرارة الشديدة.
  • يجب تجنب الافراط في بعض الأطعمة التي تعد من المحفزات الاساسية للصداع النصفي ومنها :
    • الافراط في تناول الشيكولاتة أو الاطعمة الحارة.
    • الافراط في تناول السكريات أو السكر الصناعي أو الكافيين.
    • تناول الكثير من الجبنة الرومي أو اللحوم يؤدي الي الصداع النصفي.

مقالات هامة ايضاً لمزيد من المعلومات حول الصداع النصفي وافضل طرق علاجه

whatsapp



Source link

Categories
Uncategorized

باروح الجيم كل يوم ومش باعمل عضلات! (الطريقة الصحيحة لبناء العضلات) | د.أحمد رجب



للاشتراك في قناة الدكتور أحمد رجب : :https://www.youtube.com/channel/UCGS6N6QZnW8bZIWf23wdPKQ ولا تنس تفعيل زر الجرس ليصلك كل جديد …

source

Categories
Uncategorized

كيف أعرف أني تشافيت من جرثومة المعدة؟ وما أسباب وأعراض الإصابة بها؟


كيف أعرف أني تشافيت من جرثومة المعدة؟ طبيب العرب
بكتيريا

كيف أعرف أني تشافيت من جرثومة المعدة؟

يتساءل البعض: كيف أعرف أني تشافيت من جرثومة المعدة؟

ولكن قبل الإجابة عن هذا السؤال دعنا نفهم أولًا ما هي جرثومة المعدة؟ وأسباب الإصابة بها وكيفية علاجها.

جرثومة المعدة (H.pylori) هي نوع من البكتيريا ذات شكل حلزوني، تخترق الجسم وتستقر في المعدة، وتعد المسئولة عن معظم قرح المعدة.

يصاب بها حوالي 60% من البالغين حول العالم وتزداد الإصابة في الدول والمناطق النامية أو الفقيرة لقلة الاعتناء بالنظافة الشخصية.

تعيش في المعدة وتتحمل الحموضة الزائدة فيها، وتغير البيئة حولها لتصبح أقل حموضة مع الوقت حتى تستطيع الاستمرار في العيش فيها.

أسباب جرثومة المعدة

تعد الأسباب وراء الإصابة بجرثومة المعدة غير معروفة حتى الآن، ولكن تنتقل العدوى من شخص لآخر عن طريق رذاذ الفم، والماء والمشروبات أو الطعام الملوث.

يحدث ذلك خاصةً في المناطق التي تفتقر إلى النظافة العامة أو الاعتناء بالنظافة الشخصية وغسل اليد بعد الخروج من الحمام إذ يعد ذلك سببًا لانتشار المرض.

أعراض جرثومة المعدة

لا تسبب جرثومة المعدة ظهور أعراض واضحة، ولكن قد تتضح الإصابة بها عندما تسبب الإصابة بقرحة المعدة أو ألم المعدة أثناء الليل أو عندما تكون المعدة فارغة.

ويقل حدة الألم عند تناول الطعام أو مضادات الحموضة.

الأعراض التي قد تصاحب الإصابة بجرثومة المعدة:

  • التجشؤ الزائد.
  • الغثيان.
  • حرقة المعدة.
  • ارتفاع درجة حرارة الجسم.
  • فقدان الشهية.
  • نقص الوزن.
  • صعوبة البلع.
  • الأنيميا.
  • براز مختلط بالدم.

ولكن تلك الأعراض لا تختص بجرثومة المعدة وحدها فقد تظهر عند الإصابة ببعض الأمراض الأخرى؛

 لذا فهي غير محددة للمرض ولكن استمرارها يستدعي الفحص من الطبيب والتأكد من السبب ورائها.

كيفية تشخيص جرثومة المعدة

ظهور الأعراض التي ذكرناها سابقًا يستدعي الذهاب إلى الطبيب لتحديد السبب، هل تلك الأعراض بسبب جرثومة المعدة أم لأسباب أخرى؟

يسأل الطبيب في هذه الحالة عن التاريخ المرضى والعائلي للمريض، هل عانى أحد أفراد العائلة من جرثومة المعدة من قبل أم لا؟ 

وما الأدوية التي يتناولها المريض؟ هل يتناول الأدوية المضادة للالتهاب غير الستيرويدية (NSAIDS)؟

تتعدد الفحوصات اللازمة للتأكد من تشخيص جرثومة المعدة وهي:

  • الفحص الفيزيائي:

فحص الأعراض الظاهرة على المريض، وتحديد مكان الشعور بالألم وهل هناك انتفاخ أم لا.

فحص عينة من دم المريض لتحديد هل هناك أجسام مضادة لجرثومة المعدة أم لا ولكن يعد هذا التحليل مفيدًا فقط في حالة أن لم يسبق للمريض العلاج من جرثومة المعدة.

تحليل البراز:

فحص بعض التغيرات التي تحدث عند الإصابة بجرثومة المعدة ولكن يتطلب هذا التحليل التوقف عن تناول المضادات الحيوية

 أو الأدوية المثبطة لمضخة البروتون (تستخدم لعلاج جرثومة المعدة، والارتجاع المعدي المريئي، والقرحة الهضمية).

فحص اليوريا، عن طريق فحص هواء الزفير للمريض بعد تناوله مستحضر يحتوي على اليوريا للتأكد من وجود جرثومة المعدة.

 وتعتمد آلية هذا الفحص على قدرة جرثومة المعدة (H.pylori) على إفراز بعض الإنزيمات لتكسير اليوريا،

 تتحول اليوريا عند تكسيرها إلى أمونيا وثاني أكسيد الكربون، ويلاحظ هذا التفاعل عن طريق جهاز مختص بذلك.

  • الفحص بالمنظار:

يحتوي المنظار على أنبوب مثبت بها كاميرا للتصوير، يدخل المنظار داخل الجسم عن طريق الفم ثم إلى المعدة والاثنا عشر لتصوير الأنسجة والأعضاء الداخلية للمريض.

ويستخدم في تشخيص جرثومة المعدة لفحص أي مشاكل في المعدة.

ما هي مضاعفات جرثومة المعدة؟

قد ينتج عن العدوى بجرثومة المعدة الإصابة بقرحة المعدة بالإضافة لبعض المضاعفات الأخرى منها:

  • النزيف الداخلي.
  • الانسداد المعوي بسبب بعض الأورام التي تمنع خروج الطعام من المعدة.
  • انثقاب المعدة بسبب قرحة المعدة.
  • التهاب الغشاء البريتوني المحيط بالمعدة.
  • يزداد خطر الإصابة بسرطان المعدة.

علاج جرثومة المعدة

في حالة معاناة المريض من قرحة المعدة، فقد يحتاج إلى علاج يساعده على قتل البكتيريا، وعلاج قرحة المعدة والغلاف المحيط بالمعدة.

قد يستخدم الطبيب في علاج جرثومة المعدة مجموعة من الأدوية منها:

  • المضادات الحيوية لقتل البكتيريا مثل: الأموكسيسللين، والكلاريثرومايسين، وميترونيدازول، وتيتراسايكلين.
  • الأدوية التي تخفف من حموضة المعدة مثل: إيزومرازول، لانسوبرازول، أوميبرازول.
  • بيزموث ساب ساليسيلات يساعد المضادات الحيوية في قتل البكتيريا.
  • الأدوية المثبطة للهيستامين مثل: رانيتيدين، وثايميتيدين، وفاموتيدين؛ إذ يلعب الهيستامين دورًا في زيادة إفراز حمض المعدة.

قد تستغرق فترة العلاج من أسبوع إلى أسبوعين حتى تتحسن حالة المريض.

كيف أعرف أني تشافيت من جرثومة المعدة؟

تقل الأعراض تدريجيًا مع العلاج، ولكن لا يعني هذا الشفاء التام من العدوى لذا ينبغي المتابعة في تناول الأدوية حتى انتهاء فترة العلاج والتأكد من قتل البكتيريا.

قد تستغرق مدة العلاج أسبوعين أو أكثر تبعًا للحالة الصحية للمريض ومضاعفات المرض، فقد يستغرق المريض المصاب بقرحة المعدة فترة أطول ليتم شفاؤه من تبعات المرض.

فحوصات لتعرف أنك تشافيت من جرثومة المعدة

يجري الطبيب بعد انتهاء فترة العلاج الفحوص اللازمة للتأكد من اختفاء جرثومة المعدة مثل فحص اليوريا.

كيفية الوقاية من جرثومة المعدة 

لتجنب الإصابة بالعدوى عليك بمراعاة النقاط التالية:

  • غسل اليدين قبل إعداد الطعام أو بعد الخروج من الحمام.
  • تجنب تناول الطعام والشراب الملوث.
  • ابتعد عن تناول الأطعمة غير المطهية جيدًا.
  • قلل من تناول الكافيين.
  • ابتعد عن التدخين.

وبعد أن أجبنا عن كيف أعرف أني تشافيت من جرثومة المعدة؟ وعرفنا الأسباب والأعراض وكيفية العلاج،

 لا يسعنا إلا أن ننصح الجميع بالاهتمام بالنظافة الشخصية والابتعاد عن تناول الأطعمة الملوثة لتجنب الإصابة بالعدوى.



Source link

Categories
Uncategorized

اسباب ضغط الدم المنخفض و افضل الطرق العلاجيه له


محتويات المقالة

ان ضغط الدم هو قوه دفع الدم ضد جدار الشرايين عند ضخ الدم من القلب ، و يحدث انخفاض فى ضغط الدم صوره عامه عندما يكون ضغط الدم الانبساطى ال من 60 ملم زئبق و الانقباضى اقل من 90 ملم من الزئبق ، حيث ان ضغط الدم يعتبر منخفض فى حاله وجود اعراض ظاهره ، فانه عكس ارتفاع الضغط فان انخفاض ضغط الدم يشير الى الصحه الجيده و اللياقه البدنيه و لكن ضغط الدم المنخفض المفرط يتسبب فى الاصابه بالدوار و الاغماء و يتسبب فى اصابه القلب بالاضطربات الخطيره و الاعصاب و الغدد الصماء ، و يمكن لانخفاض ضغط الدم ان يحرم الدماغ و معظم الاعضاء الحيويه من وصول الاكسجين و العناصر الغذائيه لها و بالتالي تهديد الحياه و الاصابه بالصدمه

فان انخفاض ضغط الدم يتعتبر من اكثر المشكلات شويعا الذى يعانى منها كثير من الاشخاص و التاثير على توازن الجسم و تؤدى الى شعور الشخص بالارهاق و التعب العام بالجسم ،  واذا كان ضغط الدم منخفض انخفاض بسيط فلا داعى للقلق لانه لا يشكل خطر على القلب والاوعية الدمويه ، ويكتفي بتناول اطعمة أو مشروبات تعمل على رفع الضغط و سوف نتعرف على بعض الادويه الفعاله فى علاج انخفاض ضغط الدم

اسباب ضغط الدم المنخفض

  • ضيق الصمام الاورطى أو الميترالى
  • الضعف فى عضله القلب
  • التغيرات المناخيه المفاجئه
  • التغير فى وضع الجسم بصوره مفاجئه
  • نقص السوائل بالجسم
  • الانيميا الشديده (فقر الدم)
  • الاصابه بامراض الدم كالتسمم أو العدوى الشديده

اعراض الاصابه بضغط الدم المنخفض

  • الاصابه بحالات اغماء أو الرؤييه المشوشه
  • الشعور بالدوار أو الدوخه
  • الشعور بالارهاق أو الغثيان
  • الاصابه بقله التركيز ، الصداع
  • التعب العام و الارهاق
  • الالم الشديده فى الصدر أو ضيق التنفس
  • الم فى الرقبه أو فى الجزء العلوى من الظهر
  • اضطربات أو خلل فى ضربات القلب

تشخيص ضغط الدم المنخفض

  • يطلب الطبيب عمل صوره دم كامله
  • عمل رسم قلب لفحصه أو تصويره من خلال الموجات الصوتيه
  • يتم التصنيف لضغط الدم انه منخفض اذا قل قياسه عن 90 /60 ، فان الطبيعى 80/120

طرق علاج الضغط المنخفض

  • اذا كان ضغط الدم المنخفض نتيحه التغيرات المفاجاه فى اوضاع الجسم يلزم تغيير وضع الجسم
  • اذا كان ناتج عن نقص السوائل بالجسم فلابد من زياده السوائل من خلال شرب كميات كبيره و كافيه من المياه لتحسين نشاط الدوره الدمويه بالجسم و تعزيز تدفق الدم بالشرايين
  • التناول للاطعمه التى تحتوى عل الصوديوم لانها تعمل على رفع ضغط الدم المنخفض
  • التناول للفواكه أو الخضراوت الورقيه لانها تحتوى على مياه تعمل على تحسين تدفق الدوره الدمويه بالقلب
  • ممارسه التمارين الرياضيه لدورها فى تنشيط الدوره الدمويه بالجسم و تعزيز تدفق الدم بالشرايين

الادويه الفعاله فى علاج ضغط الدم المنخفض

اقراص هيبتامينول Heptaminol

  • لمزيد من التفاصيل عن الدواء
  • لشراء الدواء من خلال روشته دوت كوم

قطرة هيبتا نقط فم Hepta

  • لمزيد من التفاصيل عن الدواء
  • لشراء الدواء من خلال روشته دوت كوم

مقالات خاصه بارتفاع و انخفاض ضغط الدم بالجسم

نصائح هامه للوقايه من انخفاض ضغط الدم

  • الاتباع لنظام غذائي صحي متوازن يحتوي علي البوتاسيوم حيث يساعد في ضبط ضغط الدم أو ينشط الدوره الدمويه
  • الانتظام فى قياس ضغط الدم بصوره مستمره خاصه اذا تعرضت الى انخفاض ضغط الدم من قبل
  • الشرب لكميات كبيره من الماء فى اليوم
  • الابتعاد عن التعرض للضغطو النفسيه بشكل يومى
  • تجنب الوقوف المفاجئ لانه يسبب خلل في الدورة الدمويه
whatsapp



Source link

Categories
Uncategorized

افضل الوسائل لتنظيم مستوي السكر في الدم لمرضي السكري من النوع الاول والثاني


محتويات المقالة

افضل الوسائل لتنظيم مستوي السكر في الدم لمرضي السكري من النوع الاول والثاني ، مرض السكري يعد اضطراباً في مستوي هرمون الانسولين الذي يفرز من البنكرياس لتحويل السكر والدهون الي طاقة وتخزين الجزء الذي يحتاجه الجسم ، أم عند مرضي السكري فيحدث خلل في هذه المنظومة ، ويحدث اضطراباً في افراز هرمون الانسولين مما يؤدي الي ارتفاع مستوي السكر في الدم ، هناك العديد من الاسباب والعوامل التي تؤدي الي ارتفاع مستوي السكر في الدم والتعرض الي الاصابة بمرض السكري من النوع الاول أو الثاني ، وتعد السمنة أو الوزن الزائد عن الطبيعي ال يزيادة خطر الاصابة بمرض السكري من النوع الثاني ..

هناك 3 انواع من مرض السكري وهما السكري من النوع الاول ، السكري من النوع الثاني ، السكري الحملي وسوف نتعرف عليهم تفصيلاً سوياً ، من ابرز العوامل للاصابة بمرض السكري هو زيادة الوزن والسمنة المفرطة و الجينات الوراثية وايضاً زيادة مستوي السكر في الكبد وغيرها من الاسباب ، ومن بعض الاعراض التي تحدث بعد الاصابة هي الشعور بالعطش الشديد والشعور بالجوع بشكل كبير والتعرض لفقدان الوزن بشكل ملحوظ ، يجب تنظيم الوجبات اليومية ، للسيطرة علي مستوي الجلوكوز في الدم ، والحفاظ علي مستوي الدهون الثلاثية في الدم والكوليسترول ، تناول الطعام بدون زيادة في السعرات الحرارية يساعد علي تحسين انتاج الانسولين في الجسم ..

انواع مرض السكري

سكري الحمل

  • بعض النساء الحوامل تصاب بهذا النوع من السكري أثناء فترة الحمل ، وعادةً يتم الشفاء من السكري الحملي بعد الولادة ، ولكن برغم الشفاء ، فتكون الأم ، واطفالها معرضون الي خطر الاصابة بمرض السكري أكثر من غيرهم.

السكري من النوع الاول

  • تصاب بمرض السكري من النوع الاول عندما يكون البنكرياس غير قادراً علي افراز الانسولين في الدم ، وفي هذ الحالة يحتاج الجسم الي الانسولين يومياً لتحويل السكريات والدهون من الاطعمة الي طاقة للجسم ، لذا تحتاج الي الانسولين يومياً.

السكري من النوع الثاني

  • تصاب بمرض السكري من النوع الثاني عندما يحدث انتاج كميات أقل بكثير من الانسولين أو مقاومة وعدم استجابة الخلايا للانسولين ، لذا تحتاج في هذه الحالة الي الانسولين للسيطرة علي مرض السكري ، ويعد النوع الثاني الاكثر شيوعاً لانواع مرض السكري.

اعراض مرض السكري

عادةً تختلف اعراض مرض السكري تبعاً لنوع السكري اذا كان من النوع الاول أو النوع الثاني ، فقد يشعر بعض الاشخاص بالاعراض الاولية ، وبعض الاشخاص الآخرين لا يشعرون بآي اعراض وقد يشعر مرضي السكري من النوع الأول أو الثاني بجميع الاعراض سوياً ومن الاعراض العامة لمرض السكري اليك أهمها :

  • الشعور بالعطش الشديد المستمر.
  • الشعور بالتعب ، الاجهاد ، اضطرابات الرؤية.
  • التئام الجروح ببطئ شديد ، العدوي بالجلد ، اللثة.
  • الجوع الشديد جداً مع انخفاض الوزن بدون اسباب واضحة.
  • الرغبة الملحة في دخول المرحاض والتبول كثيراً علي فترات متقاربة.

أهم مخاطر و مضاعفات مرض السكري

  • ارتفاع ضغط الدم تدريجياً.
  • فرط أو نقص السكر في الدم.
  • انخفاض مستوي الكوليسترول النافع في الجسم.
  • اضطرابات في مستوي الكوليسترول أو الدهون الثلاثية في الدم.
  • حدوث اضراراً وخيمة علي الكليتين أو شبكة العين أو الجهاز العصبي.

المضاعفات الخطيرة طويلة المدي لمرض السكري من النوع الاول والثاني :

  • أمراض القلب و الأوعية الدموية.
  • التعرض الي ضرر في الاعصاب.
  • ضرر في القدمين مثل القدم السكري.
  • حدوث ضرر في الكليتين مثل اعتلال الكلي السكري.
  • التعرض الي امراض في العظام أو المفاصل أو الامراض الجلدية.

افضل الطرق لتشخيص اعراض السكري مبكراً

ينصح بالقيام ببعض الفحوصات التي تساعد في تشخيص مستوي السكري واعراض السكري من النوع الاول أو اعراض السكري من النوع الثاني ، لعلاجه مبكراً أذا تم اكتشاف المرض حيث يسهل السيطرة عليه ومن هذه الفحوصات :

  • فحص عشوائي لمستوى السكرى في الدم.
  • فحص مستوى السكرى في الدم اثناء الصيام.

في حال تم تشخيص أحد المصابين بمرض السكري طبقاً لنتائج الفحوصات ، فقد يقرر الطبيب المختص اجراء بعض الفحوصات الاخري لتحديد نوع مرض السكري ، لاختيار العلاج المناسب وطرق العلاج المناسبة حسب الحالة ..

الفئات التي تحتاج الي التشخيص المبكر لمرض السكري

  • يحتاج الاشخاص الذين لديهم تاريخ عائلي وراثي بمرض السكري.
  • وهناك النساء اللاتي تمت اصابتهم بسكري الحمل سابقاً ، وايضاً أطفال تلك النساء .
  • ايضاً الاشخاص الذين يعانوا من السمنة المفرطة ” زيادة الوزن ” أو متلازمة الايض.

يوصي الاطباء بالخضوع لأحد هذان الفحصين التاليين لتشخيص “مقدمات الاصابة باعراض مرض السكري” :

  • فحص السكري في الدم أثناء الصيام.
  • اختبار تحمل الجلوكوز (Glucose tolerance test).

افضل الوسائل لتنظيم مستوي السكر في الدم لمرضي السكري

اتباع نظام صحي

  • الحرص علي التغذذية السليمة لمرضي السكري.
  • ممارسة التمارين الرياضية ، وتجنب السمنة المفرطة.
  • التخلص من الوزن الزائد في الجسم ، والحصول علي وزن صحي.

الطرق العلاجية الدوائية

  • الادوية الفموية والتي يوجد منها نوعين حسب حالة المريض وتحدد تبعاً للطبيب المختص :
    • ادوية تعمل علي منع انتاج الجلوكوز في الكبد مما يؤدي ال يخفض مستوي السكر في الدم ويستخدم لمرضي السمنة المفرطة.
    • نوع آخر من الادوية التي تعمل علي افراز الانسولين في الجسم أو الادوية التي تقوم بتحسين مقاومة الانسولين في الجسم و بالتالي تحث علي افراز الانسولين.
  • اقراص ميتفورمين Metformin

اللجوء الي حقن الانسولين

  • يعد الانسولين من أكثر العلاجات الشائعة هذه الفترة الاخيرة ، ورغم عدم تقبل الكثير من المرضي ألا انه يعد من افضل العلاجات للحفاظ علي مستوي السكري وينقسم الي نوعين هما :
  1. العلاج بواسطة الانسولين ذو الفعالية طويلة الامد، حقن يومية توفر للجسم كمية الانسولين التي يحتاجها ، وقد يوصف معه بعض الادوية لتنظيم مستوي السكر.
  2. العلاج بواسطة الانسولين ذو الفعالية قصيرة الأمد، عبارة عن الانسولين الذي يؤخذ مباشرة بعد تناول الوجبات اليومية وعادةً ما يتم تنظيم كمية الاكل لكمية الأنسولين المتناولة بعده.
  • قلم نوفوبين 4  NOVOPEN
    • لمعلومات أكثر تفصيلاً عن الدواء اضغط هنا
  • قلم نوفورابيد بينفيل NovoRapid Penfill
    • لمعلومات أكثر تفصيلاً عن الدواء اضغط هنا

افضل الوسائل لمراقبة وتنظيم مستوي الجلوكوز في الدم لمرضي السكري

  • ينصح بمراقبة السكري في الدم ” الجلوكوز ” خاصةً في ساعات النهار ، وتسجيل القراءات لتحديد ما اذا كان المريض يحتاج الي علاج افضل أو علاج آخر بجانب هذا العلاج ويجب اتباع بعض العادات الصحية مراقبة قياس السكري من خلال هذه الاجهزة :
  • جهاز وان تاتش OneTouch 
    • لمعلومات أكثر تفصيلاً عن الدواء اضغط هنا
  • لشراء الدواء من روشتة دوت كوم اطلب من هنا

من العادات الصحية التي يجب اتباعها لتنظيم مستوي السكر في الدم ، والحد من مضاعفات السكري :

  • الاقلاع عن التدخين أو الحد من التدخين.
  • الحفاظ علي مستوي ضغط الدم وايضاً مستوي الكوليسترول.
  • الحفاظ علي النمط الصحي من خلال التغذية السليمة وممارسة الرياضة.

مقالات هامة ايضاً لمزيد من المعلومات حول مرض السكري من النوع الاول والثاني

whatsapp



Source link

Categories
Uncategorized

اسباب سلس البول الذى يصيب المثانه و طرق الوقايه منه


محتويات المقالة

يعرف سلس البول انه فقدان السيطره على المثانه حيث انها مشكله شائعه و تتسبب فى احراج المصابين بها ، حيث تتراوح شدتها بين تسرب البول من وقت الى اخر أو العطس عند الحاجه الملحه فى التبول بصوره مفاجئه لدرجه ان المصاب بها لا يستطيع الوصول الى المرحاض فى الوقت المناسب ، حيث انه يقوم بالتاثير على انشطه الحياه و يمكن لتغير اسلوب الحياه البسيطه أو العلاج الطبى الذى يخفف الشعور بعدم الراحه و يعمل على وقف سلس البول

حيث ان ظاهره سلس البول قد تكون قصيره المدى و يمكن ان يعود سببها الى التهاب المسالك البوليه نتيجه تناول دواء أو الاصابه بحاله الامساك ، فهناك انواع من سلس البول ، الاجهادى حيث ان البول يتسرب عندما تقوم بالضغط على المثانه عند العطس أو السعال ، الالحاحى الاصابه بالالحاح المفاجئ والشديد للتبول فقد تحتاج الى التبول خاصه اثناء الليل ، الفيضى حيث ان اصحابها بعانون من تطير البول بصوره متكرره نتيجه عدم تفريغ المثانه بالكامل ، الوظيفى يمنعك الاختلال البدنى و العلى من الوصول للمرحاض فى الوت المناسب

اعراض سلس البول

  • اذا كان ناتج عن حاله من الضغط أو التوتر فمن الممكن نزول كميات كبيره أو متوسطه من البول عند العطس أو الضحك أو عند ممارسه التمارين الرياضيه
  • اذا كان ناتج عن شعور بدافع ملح فقد ينشا الشعور بالحاجه الى التبول و بالتالي يتوجه الشخص الى المرحاض عده مرات
  • و فى حاله انه ينتج عن مشكله فى التحكم بالمثانه فيمكن ان تتسر كميه كبيره من البول تمتصحها الملابس أو تسيل الى الساقين

اسباب سلس البول

  • عند الولاده المهبيله تضعف عضلات المثانه و بالتالي تتلف الانسجه التى تدعم المثانه و بالتالي يحدث هبوط فى الحوض
  • مرحله ما بعد انقطاع الدوره الشهريهتقوم النساء بانتاج كميات قليله من هرمون الاستروجين وهو الذى يحفز و يحافظ على المثانه
  • يمكن للاضطرابات العصبيه التاثير على الاصابه بسلس البول كالاصابه بالسكته الدماغيه أو حدوث ورم بالدماغ
  • عند حدوث تضخم فى البروستاتاخاصه عند الرجال الكبار فى السن أو حدوث تضخم حميد يؤدى ذلك الى الاصابه
  • عندما يصاب الرجال بسرطان البروستاتايؤثر ذلك على عدم التحكم فى البول
  • ان زياده وزن الجنين اثناء فتره الحمل أو التغيرات الهرمونيه
  • التغيرات فى السن كالشيخوخه الى ضعف عضلات المثانه
  • يضطر بعض النساء لاستئصال الرحم حيث ان الرحم يدعم الكثير من العضلات بالمثانه
  • عند حدوث اورام فى منطقه المسالك البوليه التى تقوم بمنع تدفق البول أو حدوث الانسدادات

مضاعفات الاصابه بسلس البول

  • ظهور امراض جلديه اى الاصابه بالطفح الجلدى أو الالتهابات الجلديه
  • الاصابه بالتهابات الجهاز البولى
  • التاثير على الحياه الشخصيه للمصاب و التاثير على العلاقات الشخصيه و الاجتماعيه

ادويه فعاله فى سلس البول

دواء مينيرين Minirin

  • لمزيد من التفايل عن الدواء
  • لشراء الدواء من خلال روشته دوت كوم

دراي تروبان Dry tropan

  • لمزيد من التفاصيل عن الدواء
  • لشراء الدواء من خلال روشته دوت كوم

طرق الوقايه من الاصابه بسلس البول

  • المحافظه على وزن صحى و سليم
  • ممارسه تمارين قاع الحوض
  • الابتعاد عن المواد المهيجه للمثانه كالكفايين أو الكحول أو الاطعمه الحمضيه
  • التناول للكثير من الالياف لانه تعمل على منع الامساك
  • الاقلاع التام عن التدخين

مقالاتا خاصه بالاصابه بسلس البول و التبول لا ارادى

whatsapp



Source link

Categories
Uncategorized

ارتخاء جفن العين عند الأطفال


ارتخاء جقن العين عند الأطفال من الحالات الطبية التى تثير قلق الكثير من الآباء, حيث أن جفن العين من مسمياته الشائعة (غطاء العين) لأن من وظائفه تغطية العين لحمايتها من مختلف العوامل الخارجية التى تؤثر عليها سلبا, سواء فى حال اليقظة أو النوم.

وليستطيع جفن العين آداء وظائفه المختلفة بشكل سليم فلابد أن تكون العضلات المحركة له سليمة تماما, تنقبض وقتما يجب لها الإنقباض وترتخى وقتما يجب لها الإرتخاء.

وحالة ارتخاء الجفون تعنى أن فتح جفون العين بالشكل الطبيعى يصبح عسيرا على الطفل, مما يؤثر على بقية عضلات العين بالسلب, حيث يجبر الطفل على النظر للأشياء بوضعية غير طبيعية قد تتسبب بمرور الوقت فى إصابته بالحول.

وإذا كان الإرتخاء كاملا بشكل يغلق العين تماما فسؤدى ذلك إلى كسل العين المصابة وفقدان الإبصار بها بمرور الوقت.

مما يجعل حالة ارتخاء جفن العين من الحالات المقلقة المستوجبة للعلاج, وفى هذا الموضوع من موضوعات دكتور كشكول نتحدث بشىء من التفصيل عن تلك الحالة وأسبابها ومضاعفاتها وخيارات العلاج.

لمتابعة اَخر الفيديوهات الطبية: أضغط هنا

أشترك بقناة دكتور كشكول الطبية

حركة جفن العين الطبيعية

تتحكم فى حركة جفن العين مجموعة من العضلات, بإنقباضها تسحب معها جفن العين لأعلى وترفعه فتنفتح العين, وبإنبساطها تسمح للجفن بالإرتخاء فتنغلق العين.

وحركة جفن العين قد تكون إرادية فنفتح العين أو نغلقها بإرادتنا الكاملة, وقد تكون لا شعورية مثلما يحدث فى حالة رف الجفون من حين لآخر لترطيب العين, أو فى حالة الإنغلاق اللا إرادى للعين لتفادى مؤثر خارجى لحماية العين منه, أو كما يحدث عند العطاس عندما تنغلق العينان لا إراديا لحمايتها.

ما هو ارتخاء جفن العين؟

ارتخاء جفن العين ببساطة هو حالة تنتج عن ضعف العضلات المسؤولة عن رفع الجفن, فيصبح إنقباضها ضعيفا ولا يكفى لرفع الجفن رفعا كاملا, فينتج عن ذلك تدلى الجفن على العين كما لو كان الشخص نائما أو يشعر بالنعاس بصورة دائمة.

وقد يكون الإرتخاء شديدا بالقدر الذى يؤدى إلى الإنسدال الكامل للجفن وإغماض العين بالكامل وعدم القدرة على فتحها إلا بإستعمال أصابع اليد.

وفى الحالة الطبيعية تكون عضلات جفن العين فى أقصى انقباض لها عند النظر لأعلى, وفى أقصى انبساط لها عند إغماض العينين.

أسباب ارتخاء جفن العين عند الأطفال

فى الأطفال حديثى الولادة

ارتخاء جفن العين عند الأطفال حديثى الولادة هو حالة خلقية يولد بها الطفل, وتصيب بعض الأطفال حديثى الولادة نتيجة أحد الأسباب الآتية:-

  • التاريخ العائلى: بأن يرث الطفل هذا العيب من أحد أفراد العائلة فيولد به.
  • إصابة الأم ببعض أنواع العدوى أثناء الحمل.
  • إصابة الطفل ببعض الأمراض الوراثية التى تؤدى لإرتخاء عضلات الجسم بصفة عامة.
  • الولادة المبكرة: حيث تكون العضلات المسؤولة عن رفع جفون العينين لم يكتمل نموها بعد.
  • عدم اكتمال نمو عضلات جفن العين حتى فى حالة كون الطفل غير مبتسر.

وقد تظهر حالة ارتخاء جفن العين عند الأطفال فى العينين معا أو فى إحدهما دون الأخرى.

فى الأطفال الأكبر سنا

قد يولد الطفل بجفنين طبيعيين ثم يصيبهما الإرتخاء فى مرحلة لاحقة من عمر الطفل , وفى تلك الحالة لا يكون الإرتخاء ناتجا عن ضعف العضلة الرافعة للجفن كما هو الحال فى حديثى الولادة, وإنما ينتج الإرتخاء عن وجود عامل يسبب ثقل الجفن نفسه بحيث تعجز العضلات عن رفعه, نتيجة أحد هذه الأسباب:-

  • وجود الأكياس الدهنية فى جفن العين.
  • إصابة جفن العين بالأورام التى تسبب ثقل وزنه.
  • إصابة العين بالإلتهابات المتكررة التى تسبب تكون الأورام الليفية فى الجفن وثقل وزنه.
ارتخاء جفن العين عند الأطفال

مضاعفات ارتخاء جفن العين عند الأطفال

ارتخاء الجفن الكامل

وهو الإرتخاء الذى يؤدى إلى إغماض العين بالكامل, وهذا النوع من الإرتخاء يتسبب بمرور الوقت فى تجاهل المخ للعين المصابة وإعتبارها غير موجودة, فيضمر العصب البصرى وتفقد العين القدرة على الإبصار بشكل دائم(تصاب بالعمى).

ارتخاء الجفن الجزئى

وهو الإرتخاء الذى لا يؤدى لإنغلاق العين بالكامل, وإن كان فى عين واحدة دون الأخرى فقد يؤدى إلى ضعف إبصار العين المصابة, أما إذا كان فى العينين معا مما يضطر الطفل إلى رفع رأسه لينظر إلى الأمام, فقد ينتج عنه إجهاد عضلات تحريك كرة العين مما قد يؤدى إلى الإصابة بالحول.

لمتابعة جديد روشتة دكتور كشكول: أضغط هنا

علاج ارتخاء جفن العين عند الأطفال

بطبيعة الحال يتوقف العلاج على مسببات الحالة ودرجتها كأى حالة مرضية أخرى, ويكون كالآتى:

ارتخاء الجفن فى الأطفال حديثى الولادة

إذا كان الإرتخاء كاملا , فلابد من العلاج الجراحى للطفل فى سن ستة أشهر, حتى لا تفقد العين المصابة القدرة على الإبصار.

أما فى حالة الإرتخاء الجزئى فيمكن الإنتظار حتى يتم الطفل عامه الخامس وتكون العضلة الرافعة لجفن العين قد أكتمل نموها تماما, فقد تحل المشكلة من تلقاء نفسها.

أما إذا أتم الطفل العام الخامس من عمره ومازالت المشكلة قائمة فلابد من علاجها جراحيا لأنها لن تحل من تلقاء نفسها بعد هذه السن.

ارتخاء الجفن فى الأطفال الأكبر سنا

كما ذكرنا سابقا , ارتخاء الجفن فى الأطفال الأكبر سنا لا ينتج عادة عن مشكلات فى العضلة الرافعة للجفن, وإنما ينتج عن عوامل تسببت فى ثقل الجفن, ولابد من علاج تلك الأسباب ليستعيد الجفن حركته الطبيعية, لأن بقاء تلك الأسباب المثقلة للجفن بلا علاج قد يؤدى بدوره بمرور الوقت إلى ضعف عضلة رفع الجفن أيضا فتصبح الحالة مزدوجة تجمع السببين معا.

العلاج الجراحى لإرتخاء الجفن عند الأطفال

يتم ذلك من خلال جراحة بسيطة تعتمد على إحدى طريقتين على حسب الحالة:-

  • تقصير العضلة الرافعة لجفن العين لدى الطفل بشكل يسمح برفع الجفن وفتح العين بالحد الطبيعى.
  • تعليق جفن العين بالحاجب العلوى للعين, وتلك الطريقة برغم إحتوائها على ميزة قلة ارتجاع الإرتخاء إلا أنها قد تؤدى إلى عدم الإغماض الكامل للعين أثناء النوم مما يوجب على الطفل استعمال قناع للعينين أثناء النوم لحجب الضوء عن العين ووقايتها من الجفاف.

وكلتا الجراحتين من جراحات اليوم الواحد التى يدخل الطفل إلى المشفى ويخرج منه فى ذات يوم إجراءها, مع إحتياجه لبعض الأدوية التى يتم استعمالها بعد الجراحة ولمدة حوالى أسبوع وتعتمد على مسكنات الألم ومضادات الإلتهاب ومضادات حيوية لمنع حدوث العدوى, مع تجنب تعريض العين للماء خلال هذه المدة.

ينصحك دكتور كشكول ايضاً بمتابعة:



Source link

Categories
Uncategorized

اسباب دموع العين المستمرة وافضل الطرق لعلاجها ونصائح لتجنب تدميع العين


محتويات المقالة

اسباب دموع العين المستمرة وافضل الطرق لعلاجها ونصائح لتجنب تدميع العين ، يتم افراز دموع العين من خلال الغدد الموجودة بأسفل الجفن العلوي ، وتتكون دموع العين من الماء المالح ، تساعد دموع العين علي ترطيب العين وتجنب الجفاف وايضاً حماية العين من التعرض الي الغبار أو الآتربة و بالتالي حماية العين من الملوثات ، ولكن الدموع الطبيعية للعين تختلف عن الدموع المستمرة في النزول من العين ، حيث أن لها اسباب عديدة ومنها انسداد القنوات الدمعية في العين مما تؤدي الي عدم قدرة العين علي افراز الدموع بشكل طبيعي مما يؤدي الي تهيج العين و بالتالي تكثر الدموع بها ، وقد تحدث نتيجة التعرض الي اصابات في العين بالقرب من تصريف الدموع في العين ، وهناك ايضاً بعض الادوية التي تساعد في انسداد القنوات الدمعية ..

من الطبيعي أن تدمع العين في العديد من الاوقات نتيجة الحزن أو التعرض الي الغبار أو التهابات العين ، ولكن في حال استمرار دموع العين في النزول فأن ذلك يؤثر علي العين ويشير الي وجود مشكلة صحية ، يجب عليك بعد اتباع الطرق الطبيعية لعلاج تدميع العين ، في حالة استمرار مشكلة دموع العين، يجب استشارة الطبيب للتأكد من عدم وجود مشكلة صحية، ولوصف لك العلاج المناسب حسب السبب المسبب ذلك ، يمكن للا صابة ببعض الامراض أن تؤدي الي تدميع العين مثل نزلات البرد والانفلونزا أو اضطرابات الغدة الدرقية أو التهاب المفاصل الروماتيدي ..

اسباب دموع العين المستمرة

  • اصابة الجفن بالالتهابات مما يؤدي الي احمرار ، وتهيج الجفن وايضاً زيادة افراز الدموع.
  • الحساسية في العين نتيجة التعرض الي الغبار أو الآتربة أو الملوثات البيئية أو الدخان أو المواد الكيميائية.
  • عند تعرض العين الي الجفاف يؤدي الي انتاج افرازات أكبر من العين لتعويض نقص الدموع مما يؤدي الي استمرار نزول الدموع بكثرة.
  • نمو الرموش في اتجاه معاكس يحيث تكون داخل العين مما يؤدي الي احتكاك الرموش بالعين و بالتالي نزول الكثير من الدموع من العين.
  • انسداد القنوات الدمعية يؤدي الي عدم القدرة علي تصريف الدموع التي تفرز بشكل طبيعي مما يؤدي الي تهيج العين و كثرة نزول الدموع.
  • انسداد الغدد الزيتية في العين المسئولة عن الحفاظ علي صحة العين ، وتجنب جفاف العين ، وفي حال انسدادها تنتج كمية كبيرة من دموع العين المستمرة.
  • بعض مستحضرات العين قد تؤدي الي تحسس العين ونزول الدموع أو التحسس من شعر الحيوانات أو نتيجة ارتداء العدسات اللاصقة من اسباب استمرار نزول دموع العين .

اسباب انسداد القنوات الدمعية في العين

  • التعرض الي العدوي أو الالتهابات في العين.
  • التعرض الي الصدمات أو الاصابات في الوجه قريباً من تصريف الدموع.
  • تناول بعض الادوية مثل ادوية العلاج الكيميائي أو الاشعاعي لمرضى السرطان، وايضاً الأدوية المدرة للبول.

افضل قطرات لعلاج الاسباب التي تؤدي لتدميع العين

  • هايبوتيرز جل Hypotears 
  • نورمو تيرز NORMO-TEARS

افضل الطرق الطبيعية والعلاجية لعلاج دموع العين المستمرة

الطرق الطبيعية

  • استخدام الكمادات الدافئة علي العين حيث تعمل علي تهدئة التهيج ، وتساعد علي قيام الغدد الزيتية بوظائفها ، مما تقلل كمية الدموع ، ويمكن اجراء الكمادات بماء دافئ أو بأكياس الشاي الدافئة.

الطرق العلاجية

  • استخدام قطرات العين تحت اشاف الطبيب المختص حسب السبب المسبب الي ذلك فأذا كان الجفاف فيتم استخدام قطرة لترطيب العين وعلاج الجفاف.
  • اللجوء الي المضادات الحيوية في حال كان السبب الرئيسي العدوي أو الالتهابات أو الحساسية ويتم استخدامها تحت اشراف الطبيب المختص فقط ليس من نفسك.

في بعض الحالات أذا كان يعاني المريض من انسداد في القنوات الدمعية يتم اللجوء الي اجراء جراحة لتفريغ كيس الدمع بالأنف ..

افضل النصائح الهامة لتجنب تدميع العين بكثرة والحد من دموع العين المستمرة

  • يجب الحفاظظ علي العدسات اللاصقة والمحافظة علي نظافتها وتعقيمها جيداً وتنظيفها دائماً بالمحلول.
  • يجب غسل العين جيداً وازالة المكياج منها بالكامل قبل النوم مباشرة ، وعدم النوم بمستحضرات التجميل بالعين.
  • تجنب التعرض الي المواد الكيميائية أو المنظفات أو الآتربة ، دخان الساجئر ، شعر الحيوانات أذا كنت تتحسس منه.
  • الحرص علي عدم فرك العين بأيدي غير نظيفة حيث يؤدي الي تهيج أو تلوث العين و بالتالي نزول الدموع باستمرار.
  • الحفاظ علي صحة العين ، بعدم تعرضها الي أي ملوثات او غبار أو آتربة لمنع انسداد الغدد أو الاصابة بعدوي او التهاب في العين.
  • التقليل من استخدام مستحضرات التجميل بداخل العين حيث تؤدي الي تهيج العين و بالتالي نزول الدموع باستمرار حيث تحتوي هذه المستحضرات علي مواد كيميائية ضارة.

مقالات هامة ايضاص ذات صلة لمزيد من التفاصيل حول أمراض العين والحفاظ عليها

whatsapp



Source link

Categories
Uncategorized

اسباب سلس البراز و طرق علاجه واهم النصائح للوقايه منه


محتويات المقالة

يعرف سلس البراز بانه عدم القدره أو فقدان التحكم فى حركه الامعاء و بالتالي يتسرب البراز بشكل غير متوقع من المستقيم حيث ان سلس البراز يسمى ايضا بسلس الامعاء و تتراوح شدته بين التسرب العرضى للبراز فى حاله اخراج الغازات و الفقدان الكامل بالتحكم بالامعاء ، من الصعب تقدير نسبه انتشار سلس البراز و لكن نسبه انتشارها اعلى مما يمكن تقديره ومن اسباب الاصابه الاسهال أو الامساك أو تلف العضلات و الاعصاب و يمكن ان يرتبط تلف العضلات أو الاعصاب و الولاده بالاصابه بسلس البراز

و فى هذه الحاله يحدث تسرب البراز اثناء خروج الغازات ، فان عدم القدره على التحكم فى البراز نتيجه ضعف العضلات القابضه للقولون و فتحه الشرج حيث ان الامر ينتهى بعدم القدره على التحكم بالامعاء و يوجد الكثير من الاسباب التى تؤدى الاصابه بسلس البراز مثل الاسهال ، الامساك ، وتلف الاعصاب أو العضلات وقد يحدث تلف بالاعصاب أو العضلات نتيجة الولاده أو الشيخوخه ، قد يخجل العديد من الاشخاص من التحدث حول ذلك مع الطبيب ، ولكن عليك استشارة الطبيب قبل تفاقم وتضاعف المرض حتي لا يصل الي مضاعفات خطيرة تضر بك وفي بعض الاحيان قد تؤدي بحياتك الي الوفاة

اسباب سلس البراز

  • الانخفاض فى دره التخزين فعند اجراء العمليات الجراحيه لاستئصال المستيم أو التشوهات الخلقيه أو الالتهابات فى المستقيم أو عند تعرض الحوض للاشعاع
  • تضرر عضله المصره الشرجيه نتيجه تعرض هذه المنطقه للاصابه بصوره مباشره أو اجراء العمليات الجراجحيه أو اجراء عمليه الناسور أو عند حدوث تمزقات اثناء الولاده
  • تشرر الاليه العصبيه للمصره الشرجيه عند اصابه العمود الفقرى مع شق الجزء السفلى من الجسم أو الامراض العصبيه التى تصيب التعصيب الحركى
  • مجموعه الاصابات غير معروفه السبب فمن الممكن ان تكون الاضرار التى حدثت خلال فتره الولاده فى قاع الحوض ادت الى ضعف اليه المصره الشرجيه

اعراض تصاحب الاصابه بسلس البراز

  • الغازات أو الانتفاخات
  • الامساك
  • الاسهال

عوامل تساعد على الاصابه بسلس البراز

  • العمر فان سلس البراز يكون اكثر شيوعا عند البالغين فوق 65
  • عند النساء يكون سلس البراز من مضاعفات الولاده
  • التعرض للاصابه بتلف الاعصاب
  • يصاحب سلس البول الاشخاص المصابين بالخرف أو الزهايمر
  • من الصعب على الاشخاص المصابين بالاعاقه الجسديه من الوصول الى المرحاض فى الوقت المناسب

طرق علاج سلس البراز

  • الزياده فى الالياف فى التغذيه يوميا
  • العلاج من خلال الادويه أو الحقن الشرجيه
  • العلاج الطبيعى لمنطقه قاع الحوض حيث ان العلاج الطبيعى يهدف الى تقويه عضلات قاع الحوض
  • اجراء ارتجاع بيولوجى حيث يتم تنفيذ هذه الطريقه من خلال ادخال انبوب بفتحه الشرج بهدف القياس للضغط فى وقت الراحه و عند الانقباض و تظهر النتائج على شاشه أو فى هيئه اصوات

ادويه فعاله فى علاج سلس البراز

دواء سميكتا Smecta

  • لمزيد من التفاصيل عن الدواء
  • لشراء الدواء من خلال روشته دوت كوم

دواء انتينال

  • لمزيد من التفاصيل عن الدواء
  • لشراء الدواء من خلال روشته دوت كوم

نصائح هامه لعلاج سلس البراز

  • الاتباع لنظام غذائى صحى غنى بالالياف التي تعمل علي تنظيم الجهاز الهضمى وتمنع الاصابة بالامساك أو الاسهال المزمن
  • الاستخدام للادويه التى تساعد في علاج الامساك أو الاسهال أو المشاكل التي تؤدى الي زيادة اعراض سلس البراز للسيطرة علي الاعراض
  • يمكن استخدام الفوط المخصصه للسيطرة علي مشكلة السلس أو التحكم بها
  • الممارسه المنتظمه للتمارين الرياضيه التى تساهم في تقوية العضلات

مقالات هامه لمعرفه المزيد عن الامراض التى تصيب الامعاء

whatsapp



Source link

Categories
Uncategorized

اعراض نقص فيتامين هـ ومدي خطورة نقصه علي صحة الجسم


محتويات المقالة

اعراض نقص فيتامين هـ ومدي خطورة نقصه علي صحة الجسم ، فيتامين هـ يعد من أهم الفيتامينات المضادة للأكسدة التي تساهم في صحة الشعر ، الدماغ وايضاً الدم ، يشتهر فيتامين هـ بالفوائد العديدة التي تساعد البشرة والشعر في الحصول علي مظهر صحي لامع ، خالي من المشاكل حيث يعد من اولي الفيتامينات التي يتم ادخالها في العديد من المواد التجميلية ، مستحضرات العناية بالبشرة أو الشعر ، فائدة فيتامين هـ لا تقتصر فقط علي الشعر و البشرة لما له من فوائد عديدة علي الجسم وصحة الدماغ والدم والأجهز الحيوية في الجسم ، يساعد فيتامين هـ في منع تراكم الكوليسترول الضار و بالتالي الوقاية من امراض القلب والشرايين أو امراض ضغط الدم والسكري وتصلب الشرايين ومضاعفاتها ..

يكمن خطر فيتامين هـ في التحسس منه ، وحدوث ردود فعل تحسسية من هذا الفيتامين فمن يعاني من الحساسية تجاه هذا الفيتامين يجب تجنب استخدامه لمنع تفاقم المشكلات الجلدية ومنه تهيج البشرة ، يستخدم فيتامين هـ في علاج العديد من الامراض الجلدية منذ الخمسينات حيث يساعد في حماية البشرة من الشيخوخة و ايضاً الالتهابات و الوقاية من أشعة الشمس ، يتواجد فيتامين هـ في العديد من الأطعمة الغذائية الشهيرة ومن اهمها الخضروات الورقية مثل الخس أو الكرنب أو السبانخ وايضاً يتواجد في العديد من الزيوت الطبيعية ، والاسماك الزيتية مثل التونى وبعض الفواكه والبقوليات ، لذا يمكن تعويض نقص فيتامين هـ من خلال الأطعمة أما في حالات الشعر والبشرة يمكن استخدام كبسولات فيتامين هـ ..

اعراض نقص فيتامين هـ

  • ضعف العضلات ، توازن الجسم.
  • ضعف ، تشوش واضطراب الرؤية.
  • الشعور بالدوار ، الدوخة ، الخمول والتعب.
  • التعرض الي الاصابة بفقر الدم ، تساقط الشعر.
  • جفاف الجلد والبشرة ، وفي بعض الحالات طفح جلدي.

مدي خطورة نقص فيتامين هـ في الجسم

  • من يعاني من النقص الشديد في فيتامين هـ قد يؤدي ذلك الي التعرض الي العمي تماماً ، وايضاً اضطرابات في ضربات القلب ، والخرف المبكر.

لذا يجب عند الشعور بأعراض فيتامين هـ في الجسم ، اللجوء الي الطبيب لاجراء فحوصات فيتامين هـ لمعرفة مدي النقص في مستوي الفيتامين في الجسم ، و بالتالي يحدد الطبيب العلاج المناسب للمريض سواء من خلال الحصول علي فيتامين هـ من المصادر الغذائية أو المكملات الغذائية ..

مصادر الحصول علي فيتامين هـ

المصادر الطبيعية

  • يتواجد فيتامين هـ في العديد من الأطعمة الغذائية ومنها :
    • الفواكه مثل الكيوي أو الافوكادو ، والبيض ، كبد اللحم البقري.
    • الخضروات الورقية مثل الكرنب ، الخس ، السبانخ ، البروكلي.
    • المكسرات بانواعها وايضاً الزيوت النباتية مثل زيت الزيتون او زيت الذرة.
    • الاسماك الزيتية مثل السردين أو التونة ، البقوليات ، الحبوب الكاملة ايضاً مثل الفول.

المصادر المستخلصة من فيتامين هـ

  • يمكن استخدام كبسولات فيتامين هـ المخصصة للشعر و البشرة ، وذلك من خلال :
    • وضع الزيت المستخرج من كبسولة فيتامين هـ على البشرة ، ثم تدلك البشرة لمدة 10 دقائق ويترك الزيت على البشرة لمدة 30 دقيقة تقريباً ، ثم يشطف بالماء الدافئ ، وتكرر هذه الوصفة مرة اسبوعياً.
    • خلط كبسولات فيتامين هـ مع بعض الزيوت الطبيعية للشعر مثل زيت الزيتون أو خلط الكبسولات مع بعض الكريمات المرطبة للبشرة ولمزيداً من الوصفات الطبيعية بكبسولات فيتامين هـ اليك :

افضل كبسولات فيتامين هـ الهامة للشعر والبشرة والجسم

  • كبسولات ألفا نت – Alpha Net
    • لمعلومات أكثر تفصيلاً عن الدواء اضغط هنا
  • كبسولات فيتامين هـ  VITAMIN E
    • لمعلومات أكثر تفصيلاً عن الدواء اضغط هنا

افضل الطرق لعلاج نقص فيتامين هـ في لدي الاطفال و البالغين

  • الاطفال حديثي الولادة الذين يعانوا من نقص في فيتامين هـ يتم تعويضهم من خلال الوريد أو الانبوب.
  • البالغين الذين يعانوا من قصور في فيتامين هـ ونقص بكميات كبيرة ، يتم اللجوء الي تناول مكملات فيتامين هـ تحت اشراف الطبيب.
  • تناول الاطعمة الغنية بفيتامين هـ ، مثل الزيوت النباتية، وزيت جنين القمح وايضاً زيت الفول السوداني وزيت الزيتون، والحليب و ايضاً الخضروات والسبانخ والفلفل الأحمر والأفوكادو، والأسماك البحرية.

مقالات هامة ايضاً ذات صلة لمزيداً من المعلومات حول فيتامين هـ للجسم

whatsapp



Source link